die wilde Statistik

Hallo Andrea,

dann wünsche ich dir viel Erfolg und gutes Durchhaltevermögen.
Diese Intensivkurse sind zwar anstrengend aber bringen was. Mein Mann hat das auch vor seiner Meisterprüfung gemacht.

Nach meinem Absturz wechselte ich brav zurück in Phase I und war am 3. Tag wieder in Ketose. Dennoch fiel es mir sehr schwer, mich an Phase I zu halten und ich habe mir überlegt, ob ich es denn überhaupt schaffe.

Gewichtsmässig hat sich dann gestern endlich was bewegt, so dass es letztendlich doch -0,4 kg waren.

Das Positive diese Woche war, dass ich es 2x geschafft habe ins Studio zu gehen. :laufband: Bin mal gespannt, ob es nur beim guten Vorsatz bleibt oder, ob ich es auch weiterhin durchziehe.

na die 1 woche hotelessen bekommst du bestimmt gut über die bühne,
und -0,4 ist doch auch was, auch hast du sport gemacht, ist doch alles positiv, super.
ich hab die woche auch ein paar mal aufn laufband trainiert, bin im moment voller power, also nicht aufgeben.

Hallo Zusammen,
na siehst Du Petra, es geht doch und ich denke wenn Du so weiter machst wie bisher kann da auch nichts schief gehen ,auch nicht die eine Woche Hotel!
Ich bin überzeugt ,Du machst das schon !

Gruß Fassi

@ Orca Bernd ,
Bernd kannst mir nicht mal so schreiben wie Dein täglicher Ernährungsplan aussieht ,ich versuche mich auch an 10 gr KH zu orientieren aber ich mach wohl etwas falsch ,lol bin meißt drüber!

thx und gruß fassi

Na geht doch Petra... und das trotz des Stresses!


Sag mal...hast Du die 10kg Grenze jetzt geknackt oder ist die Grafik nicht aktuell? Hab die Befürchtugn wieder etwas verpasst zu haben....

@Bernd und Fassi,
ich lasse mich vom Hotel-Essen einfach überraschen. Das Frühstück ist sicher kein Problem, beim Mittagessen hoffe ich auf ein Lunch-Buffett. Das Abendessen liegt dann in meiner Hand. Ich werde wohl am besten ein Steak-House suchen.
Für den Appetit zwischendurch habe ich mir eine Tüte Mandeln eingepackt.

@ Miri,
ja, ich habe diese Woche die 10 kg-Grenze geschafft. JUHU!

HerzlichenGlückwunschzumknackender10kgGrenze!


Es kommt immer darauf an, ob man nach einem Hinfallen liegen bleibt oder wieder Aufsteht!
Du hast es geschafft wieder Aufzustehen!

Auch von mir die besten Glückwünsche :laola: !!
Mit der Motivation wirst du auch die Woche leicht überstehen!
LG

Hallo Petra,

heute ist Dein letzter Tag, gell? Hoffe, dass Du die Woche genau so gut überstanden hast, wie ich. Hatte zwar ein bißchen zugenommen, aber das und noch ein bißchen mehr sind jetzt schon wieder weg.
Also, selbst, wenn Du etwas zugenommen haben solltest.... es ist in ein paar Tagen verschwunden. Ganz bestimmt. :jepp:

@ Miri und Timo,
danke! :kuess2:

@Andrea,
ich bin mal gespannt, was die Waage morgen anzeigt. Aber ich war nicht wirklich konsequent in dieser Woche. Es gab 1x Pizza und 2x Eis, und das mit Genuss! Auf jeden Fall war ich jeden morgen 20 min schwimmen und werde morgen vormittag mal gleich ins Studio gehen und mir ein paar Gramm abarbeiten.

na das hört sich aber doch nur halb so schlimm an,
das schwimmen ist ja auch gesund gewesen

Bin mal auf morgen gespannt: Freudensprung :jump2: oder Ärger :wallbash:

Schwimmen und stundenlang durch Hamburg laufen waren der Ausglich für 8 Stunden sitzen. Außerdem machte das den Kopf schön frei, denn wir wurden mit Stoff bis unter die Schädeldecke vollgepackt.

Ich bin heute nicht in Ohnmacht gefallen!

+0,5 kg sind meiner Meinung nach nicht so schlimm. Schließlich gab es 1x Pizza, 2x mal Eis und das Mittagessen war nie atkinsgerecht. Achja, die tägliche (winzigkleine) Portion Müsli mit Obst am Morgen darf ich natürlich auch nicht vergessen, so als Dessert nach Schinken, Ei und Lachs ohne Brot. :essen:

Dennoch werde ich dann ins Studio gehen, denn ich brauche nach dem ewigen Sitzen etwas Bewegung. :laufband:

so isses richtig,
was sind schon ein halbes kilo, pfff,
das machst du locker wieder weg, viel spass beim training

Hallo Petra,

nur 500 gr. Das ist ja super. Und Du wirst staunen, wie schnell das wieder weg ist. ;-) Mein Kopf war auch megavoll nach der Lehrgangswoche. Habe trotzdem am WE bemerkt, dass es noch mindestens ein Fach gibt, in dem ich mich richtig hinsetzen muss. Jetzt geht es in den Endspurt. Bin froh, wenn ich das hinter mir habe.
Fange jetzt schon an zu träumen. Letzte Nacht habe ich geträumt, ich hätte mein Handelsgesetzbuch vergessen. Das wäre eine Katastrophe, denn auswendig kenne ich die Paragraphen nun doch nicht. :rollrot:

@Andrea,
oje, Alpträume! Ich bin mir ganz sicher, dass du Bestens vorbgerietet bist und die Prüfung ein voller Erfolg wird.
Werde dir auf jedenfall alle verfügbaren Daumen drücken.

Hallo Petra, :wink1: :huhu: :schild96: :juhu:

schau mal, wer wieder da ist..........................

Peter,

schön, dass es dir wieder gut geht und du wieder bei uns bist!

Heute morgen musste ich nun doch mal auf die Waage:
Vorsichtig draufsteigen - Augen aufreißen :shock: - runtersteigen - Waage verschieben - 2. Versuch - gleiches Ergebnis :wow: - kann das wahr sein? :kratz: - ok, noch ein Versuch - ES STIMMT :sunny:

-1,1 kg sind der Wahnsinn

Darf ich dir noch etwas abgeben? Du verlierst es ja eh so
schnell........................ :mrgreen: :mrgreen: