djuunas QQ (Quatsch-und Quassel-Tagebuch)
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djuuna
Stamm Mitglied
Der 1. Tag ist gut gelaufen! Das Abendessen war spitze und im Moment bin ich sowas von satt... 2,5 Liter Wasser bereits geschafft. Vielleicht schaff ich noch den Rest mal schauen.
Nun hoffe ich, dass sich recht zügig ein paar kleine Erfolge einstellen - dann bin ich soweit zufrieden. Spazieren war ich heute auch noch: 45 min. bei -7°C. :shock:
Nun hoffe ich, dass sich recht zügig ein paar kleine Erfolge einstellen - dann bin ich soweit zufrieden. Spazieren war ich heute auch noch: 45 min. bei -7°C. :shock:
Hallo Djuuna,
ja, wenn man merkt, das passt nicht, muss man schauen, dass man sich berufsmäßig verändert .... es gibt ein schönes Buch: "FINDE DEN JOB, DER DICH GLÜCKLICH MACHT" (Campus-Verlag), Ich weiss, es gibt viele Bücher zu dem Thema, das Buch finde ich aber gut. Es ist gut geschrieben und klar aufgebaut. Wichtig ist aber, dass du dir wirklich die Zeit nimmst, die Übungen zu machen.
Sag mal, kannst mir ganz kurz die Grundprinzipien von SWP erklären?
Toll, das du spazieren warst! Ich merke langsam, die Bewegung geht mir doch irgendwie ab. Das Gewicht hoppelt freundlich rauf und runter. Aber mehr dann auch nicht ....
Liebe Grüße
Fly
ja, wenn man merkt, das passt nicht, muss man schauen, dass man sich berufsmäßig verändert .... es gibt ein schönes Buch: "FINDE DEN JOB, DER DICH GLÜCKLICH MACHT" (Campus-Verlag), Ich weiss, es gibt viele Bücher zu dem Thema, das Buch finde ich aber gut. Es ist gut geschrieben und klar aufgebaut. Wichtig ist aber, dass du dir wirklich die Zeit nimmst, die Übungen zu machen.
Sag mal, kannst mir ganz kurz die Grundprinzipien von SWP erklären?
Toll, das du spazieren warst! Ich merke langsam, die Bewegung geht mir doch irgendwie ab. Das Gewicht hoppelt freundlich rauf und runter. Aber mehr dann auch nicht ....
Liebe Grüße
Fly
djuuna
Stamm Mitglied
Guten Morgen!
F: 125g Mozarella light, halbe Tomate, Stück Salatgurke, 1 EL Erdnussöl, Essig
M: 2 Handvoll Pilze, 1 EL Erdnussöl, 100g Brunch light, 2 Eier
A: Lauchsuppe, 3 Gabeln Feta-Tomate-Salat, Wildlachs m. Blumenkohl-Zucchini-Gemüse
S: 2-3 TL Erdnussmus
, 1 kl. Stk. Limburger light, 2 TL Frischkäse 24%, 1 TL Molkepulver in Wasser
EDIT: Nie wieder Brunch - und schon gar nicht LIGHT - da ist ja so viel Glump mit drin (Aroma, Verdickungsmittel etc.)... aber er musste weg. Das nächste Mal lieber weniger, dafür hochwertiger. :???:
Bin heute noch auf den Geburtstag meiner Nicht eingeladen (sie wird 10). Da darf ich dann wieder die Kuchen-Angebote ausschlagen. Wobei mir persönlich das völlig egal ist - lege nicht allzuviel Wert auf Kuchen. Komisch sind nur die, denen man es abschlägt. Die können das irgendwie nicht verstehen, dass man ihren persönlichen, supertollen Mega-Kuchen verschmäht. Naja, auch das wird vorbeigehen.
F: 125g Mozarella light, halbe Tomate, Stück Salatgurke, 1 EL Erdnussöl, Essig
M: 2 Handvoll Pilze, 1 EL Erdnussöl, 100g Brunch light, 2 Eier
A: Lauchsuppe, 3 Gabeln Feta-Tomate-Salat, Wildlachs m. Blumenkohl-Zucchini-Gemüse
S: 2-3 TL Erdnussmus
, 1 kl. Stk. Limburger light, 2 TL Frischkäse 24%, 1 TL Molkepulver in WasserEDIT: Nie wieder Brunch - und schon gar nicht LIGHT - da ist ja so viel Glump mit drin (Aroma, Verdickungsmittel etc.)... aber er musste weg. Das nächste Mal lieber weniger, dafür hochwertiger. :???:
Bin heute noch auf den Geburtstag meiner Nicht eingeladen (sie wird 10). Da darf ich dann wieder die Kuchen-Angebote ausschlagen. Wobei mir persönlich das völlig egal ist - lege nicht allzuviel Wert auf Kuchen. Komisch sind nur die, denen man es abschlägt. Die können das irgendwie nicht verstehen, dass man ihren persönlichen, supertollen Mega-Kuchen verschmäht. Naja, auch das wird vorbeigehen.
Zuletzt bearbeitet:
djuuna
Stamm Mitglied
Hier die Zusammenfassung der Regeln des SWP für Phase I:
- mind. 8 Gläser Wasser pro Tag - besser 12-15 (dürften ca. 3 Liter sein)
- 3 Mahlzeiten pro Tag sind Pflicht, Snacks sind erlaubt falls nötig
- bei jeder Mahlzeit eine Mischung aus gutem Fett u. Proteinen essen
- nicht zuwenig Fett essen, aber gutes Fett (gute Öle, aber auch Butter, Mayo, Creme double)
- jeden Tag Salat oder anderes grünes Blattgemüse
- jeden Tag ein Spaziergang
- 1x pro Woche Wiegen/Messen
Verboten ist alles was Zucker enthält, ebenso Nudeln, Kartoffeln, Getreide, jedes Öl außer Oliven- und Erdnussöl, jegliches Obst, Hülsenfrüchte, jedes Getränk außer Wasser, jedes Heißgetränk außer koffeinfreiem Kaffee, Tee oder Kräutertee
Der Kühlschrank sollte folgende Sachen beinhalten: Fleisch, Schinken, Speck, Salami, Steak, Wurst (aber nur das Feinste, da die billigen Sachen vollgestopft sind mit Füllstoffen). Man soll drauf achten, dass keine Zucker enthalten ist in den Wurst- u. Fleischwaren und Nitrate sind ebenso zu vermeiden. Außerdem wird dir Bio-Fleisch wärmstens an Herz gelegt.
Bio-Eier, Fisch, Mayo (am besten selbst gemacht), Oliven-, Erdnuss- oder Haselnussöl, jeder Essig (außer Balsamico), Bio-Erdnussbutter ohne Zusätze, Creme double oder Creme fraiche, Butter, frische Kräuter u. Gewürze, Meersalz, schwarzer Pfeffer, Nüsse jeder Art solange naturbelassen und ungezuckert, Gemüse - alles was man mag außer Kartoffeln, Karotten, Mais und Hülsenfrüchte - am besten grünes Blattgemüse (Kohl, Spinat, Salat...), Zwiebeln in Maßen, Avocados, Zitronen, Limonen und Tomaten, Käse jeder Art (Büffelmozarella, Blauschimmelkäse, Brie...), Sojamilch, Wasser, Molkepulver aus dem Reformhaus mit niedrigem KH-Anteil.
Die Phase I dauert mind. 14 Tage! Je nach Wunschgewicht aber länger. In Phase II steigt man ein, wenn man etwas noch 5 Kilo vom Wunschgewicht weg ist oder eben in der Nähe davon.
Ab Phase II kommt jede Woche ein neues Lebensmittel zum Austesten dazu.
-Alkohol (empfohlen wird Vodka, trockener Weisswein oder Sekt)
-Schokolade > 70% (eine Reihe pro Tag)
-Haferflocken
-Gemüse in größeren Mengen
-Kokosnussmilch
-Beeren
-Melonen u. andere Sommerfrüchte
-Sojamehl u. gemahlener Leinsamen
-Samen und Kerne
-Naturjogurt
-Vollkornbrot
- mind. 8 Gläser Wasser pro Tag - besser 12-15 (dürften ca. 3 Liter sein)
- 3 Mahlzeiten pro Tag sind Pflicht, Snacks sind erlaubt falls nötig
- bei jeder Mahlzeit eine Mischung aus gutem Fett u. Proteinen essen
- nicht zuwenig Fett essen, aber gutes Fett (gute Öle, aber auch Butter, Mayo, Creme double)
- jeden Tag Salat oder anderes grünes Blattgemüse
- jeden Tag ein Spaziergang
- 1x pro Woche Wiegen/Messen
Verboten ist alles was Zucker enthält, ebenso Nudeln, Kartoffeln, Getreide, jedes Öl außer Oliven- und Erdnussöl, jegliches Obst, Hülsenfrüchte, jedes Getränk außer Wasser, jedes Heißgetränk außer koffeinfreiem Kaffee, Tee oder Kräutertee
Der Kühlschrank sollte folgende Sachen beinhalten: Fleisch, Schinken, Speck, Salami, Steak, Wurst (aber nur das Feinste, da die billigen Sachen vollgestopft sind mit Füllstoffen). Man soll drauf achten, dass keine Zucker enthalten ist in den Wurst- u. Fleischwaren und Nitrate sind ebenso zu vermeiden. Außerdem wird dir Bio-Fleisch wärmstens an Herz gelegt.
Bio-Eier, Fisch, Mayo (am besten selbst gemacht), Oliven-, Erdnuss- oder Haselnussöl, jeder Essig (außer Balsamico), Bio-Erdnussbutter ohne Zusätze, Creme double oder Creme fraiche, Butter, frische Kräuter u. Gewürze, Meersalz, schwarzer Pfeffer, Nüsse jeder Art solange naturbelassen und ungezuckert, Gemüse - alles was man mag außer Kartoffeln, Karotten, Mais und Hülsenfrüchte - am besten grünes Blattgemüse (Kohl, Spinat, Salat...), Zwiebeln in Maßen, Avocados, Zitronen, Limonen und Tomaten, Käse jeder Art (Büffelmozarella, Blauschimmelkäse, Brie...), Sojamilch, Wasser, Molkepulver aus dem Reformhaus mit niedrigem KH-Anteil.
Die Phase I dauert mind. 14 Tage! Je nach Wunschgewicht aber länger. In Phase II steigt man ein, wenn man etwas noch 5 Kilo vom Wunschgewicht weg ist oder eben in der Nähe davon.
Ab Phase II kommt jede Woche ein neues Lebensmittel zum Austesten dazu.
-Alkohol (empfohlen wird Vodka, trockener Weisswein oder Sekt)
-Schokolade > 70% (eine Reihe pro Tag)
-Haferflocken
-Gemüse in größeren Mengen
-Kokosnussmilch
-Beeren
-Melonen u. andere Sommerfrüchte
-Sojamehl u. gemahlener Leinsamen
-Samen und Kerne
-Naturjogurt
-Vollkornbrot
djuuna
Stamm Mitglied
LECKERSCHMECKER!!!! Will ich auch... bin aber noch brav in Phase I und werde also nur die Erdnussbutter löffeln. Auch ok. 
Hi Djuuna,
schön, dass Du jetzt das richtige Programm für Dich gefunden hast.
Jetzt klingst Du auch schon viel zufriedener als beim letzten Anlauf.
Ich wünsch Dir viel Erfolg mit dem SWP und bei der Jobplanung.
schön, dass Du jetzt das richtige Programm für Dich gefunden hast.
Jetzt klingst Du auch schon viel zufriedener als beim letzten Anlauf.
Ich wünsch Dir viel Erfolg mit dem SWP und bei der Jobplanung.
djuuna
Stamm Mitglied
Danke Mariama! Im Moment fühl ich mich auch recht zufrieden... Und ich hoffe, das hält an.
Und ich hoffe, das hält an.
djuuna
Stamm Mitglied
Good Morning - auf zum Nebenjob *gähn*
F: 1 Ei, 250 ml Sojamilch gemixt mit 2-3 TL Frischkäse, Vanilleextrakt + 1 kl. Spritzer Süßstoff (musste sein)
M: 1 Scheibe Serranoschinken vorneweg, 125g Stremellachs, Paprika + halbe Tomate, 2 EL Frischkäse
A: 2 Hähnchenschenkel m. Salat und Schmorgemüse
kl. Mittagssnack: 1 Ei, Stück Gurke, verrührt mit 2 großzügigen TL Sauerrahm + Gewürze
Snack nachmittag: Handvoll Erdnüsse, Mini-Stk. Leberkäse
Heute brauch ich vormittags nen Snack, weil ich gleich nach dem Arbeiten ins Fitness-Studio gehe. Deswegen mein kl. Mittagssnack - nach dem Trainieren wird dann richtig Mittag gegessen.
Nachtrag: war 1 Stunde trainieren - davon 45 Minuten auf dem Crosstrainer und 15 Minuten auf einem Gerät namens Wave. Boah, anstrengend. Bin jetzt total erledigt. Lt. Polar-Pulsmesser: -313 kcal
F: 1 Ei, 250 ml Sojamilch gemixt mit 2-3 TL Frischkäse, Vanilleextrakt + 1 kl. Spritzer Süßstoff (musste sein)
M: 1 Scheibe Serranoschinken vorneweg, 125g Stremellachs, Paprika + halbe Tomate, 2 EL Frischkäse
A: 2 Hähnchenschenkel m. Salat und Schmorgemüse
kl. Mittagssnack: 1 Ei, Stück Gurke, verrührt mit 2 großzügigen TL Sauerrahm + Gewürze
Snack nachmittag: Handvoll Erdnüsse, Mini-Stk. Leberkäse
Heute brauch ich vormittags nen Snack, weil ich gleich nach dem Arbeiten ins Fitness-Studio gehe. Deswegen mein kl. Mittagssnack - nach dem Trainieren wird dann richtig Mittag gegessen.
Nachtrag: war 1 Stunde trainieren - davon 45 Minuten auf dem Crosstrainer und 15 Minuten auf einem Gerät namens Wave. Boah, anstrengend. Bin jetzt total erledigt. Lt. Polar-Pulsmesser: -313 kcal
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djuuna
Stamm Mitglied
Muss noch eine "Sünde" nachtragen... :???:
Hab mir eben noch einen Schlummer-Trunk gemixt, weil ich so einen Heißhunger auf Süßes hatte
Also nochmal einen Schluck Sojamilch, Löffel Molke + Brunch, Vanille u. ein Spritzer Süßstoff zum Kalorienkonto.
Ehrlich gesagt, weiß ich nicht, ob ich so jemals abnehmen werde... aber sagen wir mal so: es fühlt sich besser an als die Tage an denen ich 1 Tafel Schokolade oder Zopf mit Creme Double und Marmelade verdrückt habe :rotfl:
Boah ich darf gar nicht dran denken... das wär jetzt schon lecker.
Ich brauch wieder einen geregelten Tagesablauf... ist ja echt schlimm mit mir. Am Wochenende gehts drunter & drüber - und da ich ab MO arbeitslos - nein, ich nenne es "Existenzgründungsphase"- bin wird's auch nicht besser. Aber am 20.01.09 hab ich Termin beim Unternehmensberater wegen meiner Geschäftsidee Dann wird darüber entschieden, ob ich in das Programm aufgenommen werde. Und das hoffe ich doch stark.
Hab mir eben noch einen Schlummer-Trunk gemixt, weil ich so einen Heißhunger auf Süßes hatte
Also nochmal einen Schluck Sojamilch, Löffel Molke + Brunch, Vanille u. ein Spritzer Süßstoff zum Kalorienkonto.
Ehrlich gesagt, weiß ich nicht, ob ich so jemals abnehmen werde... aber sagen wir mal so: es fühlt sich besser an als die Tage an denen ich 1 Tafel Schokolade oder Zopf mit Creme Double und Marmelade verdrückt habe :rotfl:
Boah ich darf gar nicht dran denken... das wär jetzt schon lecker.
NIX DA - HART BLEIBEN!
Ich brauch wieder einen geregelten Tagesablauf... ist ja echt schlimm mit mir. Am Wochenende gehts drunter & drüber - und da ich ab MO arbeitslos - nein, ich nenne es "Existenzgründungsphase"- bin wird's auch nicht besser. Aber am 20.01.09 hab ich Termin beim Unternehmensberater wegen meiner Geschäftsidee
Dann wird darüber entschieden, ob ich in das Programm aufgenommen werde. Und das hoffe ich doch stark....ach, das war doch keine Sünde!
Den geregelten Tagesablauf kannst Du Dir doch auch selber schaffen. Z.B. aufstehen, frühstücken, zum Sport gehen, Mittagessen, Hausarbeit (wenn Du meinst schon Alles erledigt zu haben - auf den Gardinenstangen Staub wischen), Nachmittagskaffe, Recherchen im Internet zu Deinem Projekt, Abendessen und ab ins Forum zum Quatschen, schlafen. :rotfl:
Den geregelten Tagesablauf kannst Du Dir doch auch selber schaffen. Z.B. aufstehen, frühstücken, zum Sport gehen, Mittagessen, Hausarbeit (wenn Du meinst schon Alles erledigt zu haben - auf den Gardinenstangen Staub wischen), Nachmittagskaffe, Recherchen im Internet zu Deinem Projekt, Abendessen und ab ins Forum zum Quatschen, schlafen. :rotfl:
djuuna
Stamm Mitglied
Klingt ja eigentlich ganz einfach... 
in der Praxis haut das nur nicht immer so hin. Zumindest bei mir. Ich bin absolut nicht haushaltstauglich - sitze permanent vor dem PC, wenn ich mich mal in was verbissen habe - und zwischendurch fällt mir die Decke auf den Kopf.
Aber ich werde versuchen, was zu ändern. Das wäre ein gute Idee. Meine 3 Hunde muss ich da auch noch unterkriegen. Weniger was das Spazierengehen angeht - als das harmonische Zusammenleben, was nicht immer so funktioniert. Aber auch das kriege ich hin.
Ich bin ja froh, dass du das nicht als Sünde ansiehst... da fühl ich mich doch grad 1 Kilo leichter. :rotfl:
in der Praxis haut das nur nicht immer so hin. Zumindest bei mir. Ich bin absolut nicht haushaltstauglich - sitze permanent vor dem PC, wenn ich mich mal in was verbissen habe - und zwischendurch fällt mir die Decke auf den Kopf. Aber ich werde versuchen, was zu ändern. Das wäre ein gute Idee. Meine 3 Hunde muss ich da auch noch unterkriegen. Weniger was das Spazierengehen angeht - als das harmonische Zusammenleben, was nicht immer so funktioniert. Aber auch das kriege ich hin.
Ich bin ja froh, dass du das nicht als Sünde ansiehst... da fühl ich mich doch grad 1 Kilo leichter. :rotfl:
djuuna
Stamm Mitglied
What a day! Ich hab 400g weniger ... das gibt Auftrieb!
F: Sojashake*, 2 Rühreier mit etwas geschmolzenem Limburger-Käse, Olivenöl, Zucchini
M: 125g Mozarella light, 90g Makrele, halbe Tomate, rote Zwiebel, Salatgurke, Erdnussöl, Essig u. Gewürze
A: Hühnerschnitzel, Gemüse (Blumenkohl, Spinat, Zucchini, Pilze), Soße
Snack: halbe Scheibe Käse, Schlummer-Sojashake
* Glas Sojamilch, Löffel Frischkäse, Vanillepulver, Handvoll Mandelblättchen, Spritzer Süßstoff
Heute ist vermutlich nochmal Fitness-Studio angesagt: Gerätetraining! Gestern war ich ja nur auf den Ausdauergeräten - heute tu ich was für die Muckis. Da wieg ich mich am besten dann nicht morgen. Hab nach Krafttraining immer 1 Kilo mehr drauf.
Ja, ich weiß, die lieben Muskeln lagern Wasser ein. Ich finds trotzdem fies. :twisted:
Und noch was weiteres ist heute anders als sonst: mein Mann hat heute Nachtschicht. Seit 1. Januar arbeitet er wieder im 3-Schicht-Betrieb. Seit 10 Jahren zum ersten Mal wieder... da kannte ich ihn noch gar nicht. Bin mal gespannt, wie das so ist.
NACH DEM FITNESS-STUDIO: ich bin erledigt.... aber richtig. Ich glaub, ich kann keinen Fuß mehr vor den anderen setzen. Dabei hab ich kaum was gemacht, weil ich schon gemerkt habe, dass ich heute nicht so voller Energie bin. Hat nix genutzt. Ich bin trotzdem k.o. Aber das Gefühl ist gut.
F: Sojashake*, 2 Rühreier mit etwas geschmolzenem Limburger-Käse, Olivenöl, Zucchini
M: 125g Mozarella light, 90g Makrele, halbe Tomate, rote Zwiebel, Salatgurke, Erdnussöl, Essig u. Gewürze
A: Hühnerschnitzel, Gemüse (Blumenkohl, Spinat, Zucchini, Pilze), Soße
Snack: halbe Scheibe Käse, Schlummer-Sojashake
* Glas Sojamilch, Löffel Frischkäse, Vanillepulver, Handvoll Mandelblättchen, Spritzer Süßstoff
Heute ist vermutlich nochmal Fitness-Studio angesagt: Gerätetraining! Gestern war ich ja nur auf den Ausdauergeräten - heute tu ich was für die Muckis. Da wieg ich mich am besten dann nicht morgen. Hab nach Krafttraining immer 1 Kilo mehr drauf.
Ja, ich weiß, die lieben Muskeln lagern Wasser ein. Ich finds trotzdem fies. :twisted: Und noch was weiteres ist heute anders als sonst: mein Mann hat heute Nachtschicht. Seit 1. Januar arbeitet er wieder im 3-Schicht-Betrieb. Seit 10 Jahren zum ersten Mal wieder... da kannte ich ihn noch gar nicht. Bin mal gespannt, wie das so ist.
NACH DEM FITNESS-STUDIO: ich bin erledigt.... aber richtig. Ich glaub, ich kann keinen Fuß mehr vor den anderen setzen. Dabei hab ich kaum was gemacht, weil ich schon gemerkt habe, dass ich heute nicht so voller Energie bin. Hat nix genutzt. Ich bin trotzdem k.o. Aber das Gefühl ist gut.
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djuuna
Stamm Mitglied
Habe übrigens noch was festgestellt: ich hatte doch letztens den Brunch light gekauft und auch noch Reste von Philadelphia mit 15% Fett - also auch reduzierter Fettanteil.
Gestern hab ich mir im LIDL den Billig-Frischkäse in Doppelrahmstufe gekauft. Da die beiden Ladies ja auch meinen, man sollte nichts "Leichtes" kaufen.
So - und tatsächlich: im Doppelrahm-Billig-Käse sind die einzigen Zutaten Frischkäse & Salz.
In den beiden anderen Produkten findet man noch Verdickungsmittel, Farbstoff (im Brunch - frag mich nur wo? Das blasse Zeug schaut ja wirklich nicht gefärbt aus...) und Carrageen.
Kein Wunder das die 2 Dinger so besch...eiden schmecken. Ich kauf jetzt nur noch ohne! Den Frischkäse von BUKO kann man auch empfehlen - schmeckt super und da ist auch nix drin - nicht mal im fettreduzierten. Und die Geschmackssorten find ich echt gut.
Gestern hab ich mir im LIDL den Billig-Frischkäse in Doppelrahmstufe gekauft. Da die beiden Ladies ja auch meinen, man sollte nichts "Leichtes" kaufen.
So - und tatsächlich: im Doppelrahm-Billig-Käse sind die einzigen Zutaten Frischkäse & Salz.
In den beiden anderen Produkten findet man noch Verdickungsmittel, Farbstoff (im Brunch - frag mich nur wo? Das blasse Zeug schaut ja wirklich nicht gefärbt aus...) und Carrageen.
Kein Wunder das die 2 Dinger so besch...eiden schmecken. Ich kauf jetzt nur noch ohne! Den Frischkäse von BUKO kann man auch empfehlen - schmeckt super und da ist auch nix drin - nicht mal im fettreduzierten. Und die Geschmackssorten find ich echt gut.
djuuna
Stamm Mitglied
Guten Morgen miteinander!
Mein Frühstück besteht heute aus meinem Sojashake (diesmal ohne Nüsse), 2 hartgekochten Eiern.
Jetzt mach ich mich auf den Weg zum Shoppen. Allerdings nur Lebensmittel, wie langweilig. Aber muss sein.
Mein Schatz schläft jetzt - ich werde ihn erst gegen Mittag wecken. Die erste Nachtschicht ging gut rum und er hat es gut gepackt. Entgegen unser beider Erwartungen.
Gestern bzw. heute hatte ich e-Mail Kontakt mit meiner MB-Beraterin. Ziemlich genau vor 1 Jahr habe ich mit MB gestartet und tolle Erfolge gehabt. Und seit ca. einem dreiviertel Jahr find ich den Eintstieg einfach nicht mehr... :???: Da ich ja geldmäßig im Moment nicht so gesegnet bin, hat sie mir angeboten, dass ich nächste Woche bei einem neuen Kurs "einfach so" mitmachen kann. Gratis. Und ich denke ich werde es versuchen. Die Gruppendynamik kann nicht schaden. Die letzten 10 Kilos wären halt schon ein Traum...
Mein Frühstück besteht heute aus meinem Sojashake (diesmal ohne Nüsse), 2 hartgekochten Eiern.
Jetzt mach ich mich auf den Weg zum Shoppen. Allerdings nur Lebensmittel, wie langweilig. Aber muss sein.
Mein Schatz schläft jetzt - ich werde ihn erst gegen Mittag wecken. Die erste Nachtschicht ging gut rum und er hat es gut gepackt. Entgegen unser beider Erwartungen.
Gestern bzw. heute hatte ich e-Mail Kontakt mit meiner MB-Beraterin. Ziemlich genau vor 1 Jahr habe ich mit MB gestartet und tolle Erfolge gehabt. Und seit ca. einem dreiviertel Jahr find ich den Eintstieg einfach nicht mehr... :???: Da ich ja geldmäßig im Moment nicht so gesegnet bin, hat sie mir angeboten, dass ich nächste Woche bei einem neuen Kurs "einfach so" mitmachen kann. Gratis. Und ich denke ich werde es versuchen. Die Gruppendynamik kann nicht schaden. Die letzten 10 Kilos wären halt schon ein Traum...
Spacyyy
Stamm Mitglied
Huhu
was ist den ein MB ???
was ist den ein MB ???
djuuna
Stamm Mitglied
Das Leben ist manchmal schon komisch... *grübel*
Gestern war noch alles anders - und heute?
Heute krieg ich vormittags das Angebot wieder mit MB zu starten - und nachmittags krieg ich ein Job-Angebot!
Das ist echt nicht zu fassen. Damit hätte ich nicht gerechnet und ich bin auch etwas sprachlos. Wo ich mich doch eigentlich selbständig machen wollte.
Ich hab mir Bedenkzeit erbeten bis morgen bzw. Mittwoch. Aber eigentlich hab ich mich schon entschieden: ich werde es versuchen! Die Firma ist nur 8,5 Kilometer entfernt - das ist schon ein gewaltiger Pluspunkt. Die Arbeit wäre interessant und die Produkte, die sie herstellen gefallen mir auch (Bastelzubehör).
Arbeitszeit von 7.30 - 17.00 Uhr und am Freitag nur bis 13 Uhr. Gehalt wäre auch o.k. Arbeitsplatz gefällt mir ebenso. Und meine beiden Bosse (Vater und Tochter) sind beides Hundenarren Die Idee meiner Existenzgründung geb ich trotzdem nicht auf - nur vorerst wird das nebenberuflich laufen. Mein neuer Boss befürwortet das sogar (da er ein Hundefan ist ).
Tja, das Leben ist manchmal echt seltsam...
Gestern war noch alles anders - und heute?
Heute krieg ich vormittags das Angebot wieder mit MB zu starten - und nachmittags krieg ich ein Job-Angebot!
Das ist echt nicht zu fassen. Damit hätte ich nicht gerechnet und ich bin auch etwas sprachlos. Wo ich mich doch eigentlich selbständig machen wollte.
Ich hab mir Bedenkzeit erbeten bis morgen bzw. Mittwoch. Aber eigentlich hab ich mich schon entschieden: ich werde es versuchen! Die Firma ist nur 8,5 Kilometer entfernt - das ist schon ein gewaltiger Pluspunkt. Die Arbeit wäre interessant und die Produkte, die sie herstellen gefallen mir auch (Bastelzubehör).
Arbeitszeit von 7.30 - 17.00 Uhr und am Freitag nur bis 13 Uhr. Gehalt wäre auch o.k. Arbeitsplatz gefällt mir ebenso. Und meine beiden Bosse (Vater und Tochter) sind beides Hundenarren Die Idee meiner Existenzgründung geb ich trotzdem nicht auf - nur vorerst wird das nebenberuflich laufen. Mein neuer Boss befürwortet das sogar (da er ein Hundefan ist ).
Tja, das Leben ist manchmal echt seltsam...
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