Erkältung durch Umstellung?

Hi,

Ich habe neben Kreislaufproblemen (Schwindel) eine Erkältung, die sehr hartnäckig ist.
Liegt es an der Umstellung? Ich beende heute Keto-Woche 1.

Unter dem Suchbegriff Atkinsgrippe konnte ich das Symptom nämlich nicht finden

Lg

AW: Erkältung durch Umstellung?

In der Umstellung verzuckert der Körper erstmal Eiweiß, auf der Suche nach den Kohlenhydraten sozusagen. Da könnte es dann schon mal fürs Immunsystem kurzzeitig fehlen, könnte ich mir so denken.

Versuchs mal mit viel Eiweiß bzw. insb. der Aminosäure Glutamin, Vitamin C und Zink. Hilfreich sind auch Cistus- und Lapacho-Tee.

Ansonsten den Körper schön warmhalten (besonders die Füße), viel schlafen, für frische Luft und Ruhe sorgen.

AW: Erkältung durch Umstellung?

Es besteht kein unmittelbarer Zusammenhang zwischen einer Erkältung und der sog. "Atkins-Grippe". Letztere ist eine Zusammenfassung der Anzeichen, die auftreten können, wenn man in Ketose gerät.

AW: Erkältung durch Umstellung?

Lotti monstera schrieb:

Versuchs mal mit viel Eiweiß bzw. insb. der Aminosäure Glutamin, Vitamin C und Zink. Hilfreich sind auch Cistus- und Lapacho-Tee.

Ansonsten den Körper schön warmhalten (besonders die Füße), viel schlafen, für frische Luft und Ruhe sorgen.

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Danke, geht auch Rotbusch-Tee? Hab nämlich keinen Cistus oder Lapacho zuhause.

AW: Erkältung durch Umstellung?

Tcrazyjam schrieb:

Danke, geht auch Rotbusch-Tee? Hab nämlich keinen Cistus oder Lapacho zuhause.

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Ob der jetzt soooo hilfreich wie die anderen ist, kann ich nicht sagen. Cistus hat nämlich das Potential, direkt die Keime im Hals abzutöten...

Aber Rotbusch ist besser als gar nix :lol:

AW: Erkältung durch Umstellung?

kann ich bestätigen Cistus trinke ich seit einigen Jahren, insbesondere bei Infekten, die dann tatsächlich rasch abklingen, bzw. gar nicht erst schlimm werden. Ich würde persönlich den Tee in der Apotheke bestellen- hab die Erfahrung gemacht, dass in einigen Kräuterläden oder auch online manchmal gerne Pfefferminze oder ähnliches Kraut mit zugemischt wird.....
LG und gute Besserung
Alana