Jetzt oder nie

AW: Jetzt oder nie

Ich halte das für Blödsinn! Sorry... aber du darfst nicht Hungern!!! Das ist superwichtig!

AW: Jetzt oder nie

das is ja das gute an Atkins...das man keinen Hunger schieben muss alles andere wäre auch nichts für mich ...also macht das nix aus wenn ich um 20 uhr ne Frikadelle esse das is ja beruhigend :rotfl: das war so ein Gedankengang den ich hatte :rotfl:

AW: Jetzt oder nie

so -hab mir heute Abend nochmal diesen Salat gemacht hab wieder 5-6 Champions gebraten und die mit reingeworfen -lecker

das wars dann heute hoff ich -falls da doch noch ein kleiner Hunger später kommt werd ich mir ein Paprikabeisser essen

achja ich hatte noch eine Packung (also 4 Scheiben) Putenaufschnitt so als Snack zwischendurch.........Getränke werd ich gar nicht mehr erwähnen es sind jeden Tag 1 ,5 l Wasser mehr geht noch nicht .

ich war bei Facebook in 2 weiteren Atkins Gruppen-und hab mich schon wieder so aufgeregt das ich beide Gruppen verlassen hab--es gibt schon widerliche Leute die auch noch unbelehrbar sind wenn da steht 0 KH dann will ich keine Rezepte wo zig Kh drin sind und auch noch angepriesen werden -nachdem ich dann nett auf den Gruppennamen aufmerksam gemacht habe wurden ein paar Damen wieder mal zickig und ich war wirklich nett...naja jetzt such ich mir halt neue Gruppen aber irgendwie finde ich keine komme mit der Gruppensuche nicht klar die funktioniert bei mir nicht oder ich stell mich zu dusselig an :rotfl:
so ich wünsche einen schicken Samstag Abend

AW: Jetzt oder nie

Du hast doch uns! ???

AW: Jetzt oder nie

ja schon -aber da kann ich mir noch mehr Rezepte zumindest mal angucken -und schonmal abspeichern und ich lese immer so gerne von Berichten wo Leute schon sehr stark abgenommen haben -dann denk ich immer ker wenn du durchhälst dann bist du vielleicht nächstes Jahr auch eine die vorher /nachher Bilder reinsetzen kann --

übrigens hab ich mir schon mal meine Frikadellen für morgen gemacht und 3 kleine jetzt gegessen --saulecker ich hab 1 1/2 Eßl Leinsamen mit dran gemacht und ich bilde mir jetzt einfach mal ein wenn der nächste Toilettengang kommt dann gibts einen Gong und 10 kg sind auf einem Schlag weg :rotfl: :rotfl: neeeeiiiiinnn -das war ein Witz aber da die 0Kh haben isses ja egal -vielleicht hilfts ja
ich weiss nur das ich von Tag zu Tag sicherer werde das ich keinen Fehler bzw keinen Ausrutscher mehr haben werde ( das wär was )

Ihr lieben ich brauche mal euren Rat
ich hab am 27 jetzt im Januar Geburtstag und werde 40 :rollauge: :kotz: und da nur mein bester freund kommt sind wir dann 5 Leute ....

ich will keine Torte oder Kuchen machen weil ich Angst habe das ich vielleicht schwach werden könnte--aber andersrum kann ich doch meinen lieben keine popeligen Frikadellen nachmittags anbieten mit Salat das mach ich dann Abends ---gibt es irgendwas leckeres was Ihr macht wenn ihr Geburtstag habt was relativ schnell geht und superlecker ist in den Rezepten guck ich nachher auch noch mal rein aber ich will Kh technisch wirklich an der untersten Grenze bleiben ich möchte ja auch was davon essen ... so ich muss jetzt erstmal nen riesen abwasch erledigen hatte heute für meine lieben Lahmacun gemacht

bis spääääter

AW: Jetzt oder nie

es gibt diesen leckeren Atkins-Käsekuchen oder einen Sahne-Mascarpone-Quark wahlweise mit Schokopulver oder LC-Marmelade oder einfach Atkins pur Sahne mit Erdbeeren oder Götterspeise mit Sahne und zum Knabbern die Käsecräcker aus der Mikrowelle, einfach zu machen und gut vorzubereiten

AW: Jetzt oder nie

ist der denn auch für Phase 1 geeignet ?? wenn ja könnt ich doch mit Käsekuchen abnehmen :rotfl: ob der wohl ein bißchen so schmeckt wie meiner ? ich mag den am liebsten ohne Boden :rotfl: Dany hast du da vielleicht einen Link wo ich dann direkt draufgehen kann oder is der hier in den Rezepten ?

AW: Jetzt oder nie

Ich hatte bei meinem letzten Geburtstag verschiedenes Fingerfood. Wenn es viele Sachen gibt, merken die Leute gar nicht, dass es LC ist Es gab:

- Miniburger: Minifrikadellen, Käse, Stück Essiggurke mit nem Zahnstocher aufgespießt mit Mayodip
- Spinat-Lachs-Röllchen (lässt sich googlen)
- Fenchelschiffchen: Fenchel halbieren und in "Schiffchen" teilen, mit Frischkäse-Creme füllen und Flusskrebs-Stückchen drauf verteilen (oder Räucherlachs-Stückchen, oder Kaviar, oder Shrimps)
- Mini-Pizzen nach dem "Amazing Pizza"-Rezept aus dem Rezepteteil des Forums
- Zucchiniröllchen: Zucchini längs in dünne Scheiben schneiden, anbraten, mit Schinken und Käse aufrollen, mit Zahnstocher fixieren - oder für Friemler wie mich mit einem Karottenstreifen zubinden), geht auch mit Aubergine statt Zucchini
- mit Hack gefüllte Mini-Auberginen

Ist zwar viel Vorbereitung, aber keiner vermisst das Brot

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och je... ob der hier in den rezepten dabei ist, weiß ich gar nicht... musst mal suchen

es muss drin sein
Sahne
Frischkäse
Gelatine
Eier
Vanille-Extrakt und Zitronensaft

der ist aber erst ab Phase 2, aber für diesen besonderen Tag kannst ja mal ne Ausnahme machen

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ok dann muss ich mal gucken -ich bin auch oft bei Chefkoch unterwegs da hab ich mir ein Kochbuch angelegt mit leckeren Rezepten die ich schon ausprobiert habe und jetzt suche ich nach welchen mit 0 Kh oder sowenig wie möglich ....dann ess ich keinen Kuchen ich mach mir dann was anderes ...nur was das weiss ich noch nicht oder ich mach diese Pizza mit dem Hack oder Blumenkohlboden ist die für Phase 1 ?

AW: Jetzt oder nie

Die mit dem Hack auf jeden Fall, die mit dem Blumenkohl hat vielleicht ein bißchen viel Käse für Phase 1. Da musst du mal durchrechnen

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ja supi -vielleicht werd ich die machen --is ja noch ein bißchen Zeit

AW: Jetzt oder nie

schlaflos--noch keine Minute geschlafen

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Letztes Jahr hatte ich LC-Eierkuchen gemacht und die dann kalt mit einer Mascarpone-Creme im Wechsel geschichtet. Das kann man dann aufschneiden.

Die Creme kannst du mit Himbeeren oder ein wenig Rum und Nüssen machen. Je nachdem, welchen Geschmack du haben möchtest.

Phase 1 ist es aber leider auch nicht.

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ach schade -gibt es denn gar nichts für Phase 1 ?? nee ohne Alkohol wenn --das hört sich auch richtig gut an -aber bevor ich in Phase 2 gehe das dauert noch sehr lange :schumi: :rollauge:

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mein Frühstück

Salat der is sooo lecker vor allem wenn er durchgezogen ist -die andere hälfte ess ich heut Nachmittag mit 3 Frikadellen ............

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und heute Abend dann ein Schlemmerfilet ohne die Kruste 1/2 L Mineralwasser

morgen zum Frühstück brate ich mir 3 Eier in Butter
dazu 2 Tomaten mit Majo
1 Kaffee
500 ml Mineralwasser

mittags werd ich Salat essen

und abends weiss ich noch nicht ...mal sehen

-ich freu mich riesig endlich kommt die 2 Staffel von Chicago Fire einer meiner Lieblingsserien:rotfl:

AW: Jetzt oder nie

hab mir schon mal für später den Salat gemacht -ich finde durchgezogen schmeckt der besser ..............was bin ich dankbar das ich kein Sodbrennen mehr habe-bevor ich mit Atkins angefangen habe war kein essen nicht mal ein Bissen ohne starkes Sodbrennen möglich -ich weiß es hört sich bekloppt an aber irgendwie ist mein Haarausfall gestoppt-den hatte ich auch sehr extrem.............hatte noch einen winzigen Hunger hab mir 1 Scheibe Salami und ne halbe Scheibe Butterkäse zusammengerollt und langsam gegessen -das reicht-----werd mich jetzt auch mal hinlegen um 6 klingelt der Wecker

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2 stunden nur geschlafen-das geht so nicht weiter heute Abend werd ich mal versuchen früher ins Bett zu gehen


so Frühstück
3 Spiegeleier in Butter gebraten
1 Tomate mit Majo
500ml Mineral

2 Frühstück später kleines Schüsselchen Salat
500ml Mineral


heute Abend weiß ich noch nicht

AW: Jetzt oder nie

ich hab eine kleine Avocado die schon ganz weich ist ...darf ich was davon essen und was mach ich damit ?? ich hab die früher immer als Dip gemacht und dann mit Toast gegessen das geht ja nicht hat jemand ne Idee ??