Kai's Tagebuch seit 28.04.2006

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Oh, was sehe ich? Kai hat wieder mit einer Speisekarte angefangen!
Jo, dann muss ich mal schnell rüber hüpfen und meine Berichte
wieder aufnehmen!
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;) Hey, bei all dem Ärger, den du im Moment so has(s)t .......... laß dich nicht unterkriegen.

Du hast mir ein so schönes Zitat geschrieben, bitte nehme es auch für Dich wahr!!!

Liebe Grüße vom Hasen
 
01.09.09 = 100,6 kg
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F -
M Brunch unterwegs 2oog Käse + 100g Bierschinken
A 5 Eier und 200 Gurke, 20g Öl.
Z Götterspeise, 1x orthomol Superhypermulti, nix Gutes o.B.
~~~
kcal= 1653 -> KH= 13,1g / 3,3% , FETT= 119,7g / 67,4% , EW= 113,7g / 28,2%
kcal= 1653 NETTO (Abgezogen 0 Min.Sport 0 ) kcal
 
Ja Kai, dann beobachte ich auch mal wieder, was du da so treibst...;)
 
Zitat:
Zitat von Kai [DLMURL="https://www.ketoforum.de/statistik-tagebuecher/22920-kais-tagebuch-seit-28-04-2006-a-post707600.html"]
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[/DLMURL]
1x orthomol Superhypermulti, nix Gutes o.B.

:confused:
___
Das orthomol ist so ein Supermultivitaminmix und hat aber leider viele KH's. Wurde mir mal angedreht und muss verbraucht werden.

Das "nix Gutes o.B." war ein kleines Sahneeis und das habe ich lieber nicht berechnet, also o.b. = ohne Berechnung.>:)

Also so richtig bin ich noch nicht in der Spur aber ich bemühe mich.:rolleyes:
 
Zitat:
Zitat von Kai [DLMURL="https://www.ketoforum.de/statistik-tagebuecher/22920-kais-tagebuch-seit-28-04-2006-a-post707600.html"]
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[/DLMURL]
1x orthomol Superhypermulti, nix Gutes o.B.

:confused:
___
Das orthomol ist so ein Supermultivitaminmix und hat aber leider viele KH's. Wurde mir mal angedreht und muss verbraucht werden.

Das "nix Gutes o.B." war ein kleines Sahneeis und das habe ich lieber nicht berechnet, also o.B. = ohne Berechnung.>:)

Also so richtig bin ich noch nicht in der Spur aber ich bemühe mich.:rolleyes:
 
Das ist ein guter Anfang.
Aber Eis und co solltest Du wirklich raus lassen.
 
Ja, ich gehe gleich in meine Gruft und streue Asche über mich.:cool:

:rolleyes: Na, ob das hilft. :confused:

Heute war auch nicht so toll und es gibt eben keinen Bericht.:rolleyes:

Ich glaube du bekommst erst wieder den richtigen Dreh, wenn du weißt, wie es mit deiner Ma gut weitergeht, oder?
 
Rücken und Knie sympathisieren eh schon lange mit ihr.

Aber meine Gruft ist mir ja sicher....
 
:kuess2: Ich denk an dich und drück dir alle Daumen.

Gute Besserung und laß dich nicht unterkriegen!!!

An deine Ma schöne Grüße, unbekannterweise!

Liebe Grüße vom Hasen ;)
 
19.12.06...99,8 erste mal UHU

Auszug aus meiner Gewichtstabelle.

Ich kann mich nur noch schämen....
 
19.12.06...99,8 erste mal UHU

Auszug aus meiner Gewichtstabelle.

Ich kann mich nur noch schämen....

Nööööööööööööö, musst du nicht!!!

Der Geist ist willig ............. und der Rest ganz schön schwach.

Du hast halt im Moment viel zu viel um die Ohren!!!

Hey, sei doch nicht so superschwer mit Dir!
 
Fast 3 Jahre und wo bin ich.
Schon erschreckend....
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Kai, ich war vor einem Jahr auch schon mal dort wo ich jetzt bin, na und?
Neuer Start, neues Glück.
 
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