hallo liebe leute,
ich will ab morgen mit der atkins anfangen.hab noch nie eine diät gemacht und bin zufällig über diese diät gestoßen. jetzt hab ich ein paar fragen, hoffe ihr könnt mir helfen.
1.) ich mache viel sport(Krafttraining und cardio sso 4-5mal die woche). darf ich während der diät weiter intensiv sport treiben?
2.) ich bin nicht dick, mich stört aber mein wohlstandsbäuchlein, dass ich nicht wegbekomme. ich habe mir gedacht, durch atkins bekomme ich das fett am bauch weg. was ist mit der muskelmasse, die ich habe? hab mir gedacht, durch atkins geht fett weg und durch training sieht man muskeln besser, geht das?
wenn ihr mir helfen könnt, wäre ich seehr dankbar. bis bald:help11:
ich will ab morgen mit der atkins anfangen.hab noch nie eine diät gemacht und bin zufällig über diese diät gestoßen. jetzt hab ich ein paar fragen, hoffe ihr könnt mir helfen.
1.) ich mache viel sport(Krafttraining und cardio sso 4-5mal die woche). darf ich während der diät weiter intensiv sport treiben?
2.) ich bin nicht dick, mich stört aber mein wohlstandsbäuchlein, dass ich nicht wegbekomme. ich habe mir gedacht, durch atkins bekomme ich das fett am bauch weg. was ist mit der muskelmasse, die ich habe? hab mir gedacht, durch atkins geht fett weg und durch training sieht man muskeln besser, geht das?
wenn ihr mir helfen könnt, wäre ich seehr dankbar. bis bald:help11: