Missyd's Tagebuch

28.08. - 31.08.2009:

Ich bin etwas streng mit mir .... aber ohne Strenge hätte ich nie 25kg in 11 Monaten abgenommen.

Am Freitag war ich noch etwas Klamotten einkaufen. Ich hätte nicht gedacht dass mir Jeans in der Grösse 27" (Inch) passen würden (früher 33-35"). Ich weiss nicht was das für eine 'normale' Grösse wäre. Der Einkauf hat sich gelohnt. 4 T-Shirts, 2 paar Jeans und 1 paar Shorts für so 40 Euro .... alles von Fishbone (NewYorker)!!!
Shoppen ist was richtig tolles nachdem man Jahrelang in Kleidergrösse Mehlsack rumgelaufen ist.

01.09.2009:

Immernoch keine Bewegung auf der Waage ....

Um den Frust abzubauen war ich gestern mit dem Mountainbike unterwegs (1h). Wenigstens merke ich langsam, dass ich fitter werde. Steigungen werden viel schneller bezwungen als auch schon!

Heute gehe ich gleich noch mal auf Biketour .... macht einfach Spass mit dem Fahrrad!!!

02.09.2009:

63.6kg .... wenigstens gehts wieder runter statt rauf .... ich bin total kaputt heute. 2x hintereinander Mountainbiken ist vielleicht doch etwas zuviel .... egal .... der Muskelkater wird auch wieder weg gehen in ein paar Tagen.

Na, herzlichen Glückwunsch, Danielle. Dann hat sich Deine Harnäckigkeit bezahlt gemacht
Ich drück Dir die Daumen, daß Du Deinem Ziel bald näher kommst.

:winke:

03.09.2009:

Danke! Hartnäckigkeit beim Abnehmen macht sich immer bezahlt. Ich höre immer wieder "jetzt reichts mit abnehmen" oder "Atkins Diät ist ungesund" oder "du bist ja Magersüchtig".
Dann gibts immer ne gepfefferte Antwort von mir!
Ja ich bin Magersüchtig seit ich 14 Jahre alt bin. Das bringt man nie mehr weg ist halt so .... egal ob man dick oder dünn ist!

Heute nur noch 63.4kg auf der Waage .... nähere mich wieder den 63.3kg von anfang Juli!

04.09. - 07.09.2009:

63.4kg keine veränderung punkto Gewicht. Mal ein bisschen mehr mal weniger .... egal!

Gestern hab ich mal bei einem Ausflug ein lecker Stück Erdbeertorte gegessen. Nach 12 Monaten Diät kann ich mir einen 'Ausrutscher' gut erlauben!

Ansonsten ist fast jeden Tag Fahrradfahren angesagt ... macht irgendwie süchtig .... vorallem wenn man merkt wie fit man langsam wird!

08.09.2009:

63.3kg wieder auf dem Stand von Anfang Juli!!!! 2 Monate auf und ab!!!
Dabei müssten ja nur noch 4-5 kilos runter. Bin so nahe am Ziel.

09.09.2009:

63.6kg und schon wieder auf .... und runter .... und rauf ..... und runter ....

Ich dreh irgendwann noch durch! Dabei wünsche ich mir die Zahl 62 zu sehen auf der Waage.

Könnte sein das ich ein paar Muskeln zugelegt habe seit ich regelmässig Fahrradfahre am Abend?

Vermutlich esse ich auch zuwenige Kalorien und trinke zuviel Kaffee .... :???:

na, Du bist doch schon auf idealgewicht, wenn es
weitergehen soll, wird es natürlich zäh werden, willst
Du wirklich unter 60kgs?

10.09. - 14.09.2009

Ja ich würde gerne auf das absolute minimum "runterdiäten".
Meine Figur weist noch zuviele Speckröllchen auf!

63.5kg .... ein Wochenende mit zuviel essen (Fleisch) und etwas Süssem ... aus Frust esse ich halt mal was verbotenes ....

15.09. - 16.09.2009:

62.8kg ... GESCHAFFT .... die 62kg steht auf der Waage!!!!!

Ich gehe regelmässig fahrradfahren nach der Arbeit .... das bringt schon was für die Fitness!

Herzlichen Glückwunsch!

Danke schön! Endlich mal wieder ein ERFOLG nach 2 Monaten Stillstand....

17.09.2009:

62.7kg .... es geht voran!
Jetzt sinds dann bald 12 Monate die ich Diät mache!
Es war eine der besten Zeiten in meinem Leben.

Prima, so eine Lebensänderung, nicht wahr?
Man mistet so richtig aus...
Ich kann Dich voll und ganz verstehen.

Du wirst Deinen Weg gehen und ich wünsche Dir viel Glück weiterhin Danielle :winke:

Danke .... ja ich hab mein Leben viel besser in den Griff bekommen. Fühle mich wieder weiblich und nicht mehr wie eine Oeltonne!
Mache fast nur noch Dinge die ich mag.
Jetzt wird es Zeit meine Beziehung in den Griff zu kriegen. Stresst mich zurzeit nur noch und manchmal bin ich fast krank deswegen.

Ich kann eine solche Radikaldiät nur allen Empfehlen.

Nach 12 Monaten bin ich immernoch in Phase I ......

18.09. - 21.09.2009:

62.5Kg .... hui es geht weiter runter! Das Fahrradfahren bringt schon viel. Gestern habe ich mal eine andere Route gewählt die steil bergauf geht. Auch das habe ich geschafft! Toll! Bis selber stolz auf mich!
Es fehlen nur noch 2.5kg bis zum 1.Ziel von 60kg .... ob ichs noch bis 58kg runter schaffe weiss ich nicht.

22.09. - 30.09.2009:

Konnte mein Gewicht halten trotz Einladungen zum Essen und ich hatte dann nicht immer die Möglichkeit das erlaubte zu essen.

Ansonsten kann ich nur positiv auf die letzten 12 Monate blicken. Schade dass ich die 60kg noch nicht geschafft habe aber das kommt auch noch! Da bin ich mir ganz sicher. Und langsam abnehmen ist wahrscheinlich besser als ruckzuck alles runter ....

guter schrieb:

na, Du bist doch schon auf idealgewicht,

Zum Vergrößern anklicken....

Herzlichen Glückwunsch

01.10. - 05.10.2009:

Danke für die Blumen!
Ja eigentlich gabe ich schon mein Idealgewicht erreicht! Da sind aber noch ein paar Fettpolster die weg müssen .... also mache ich noch ein wenig weiter mit der Diät.

62.1kg .... vor ca. 8 Jahren war ich etwa so schwer .... also ich muss die 60kg Grenze knacken!!!