Hallo zusammen, heute bin ich echt enttäuscht.
Nach über zwei Wochen strenger Diät (Atkins) habe ich gerade mal eineinhalb Kilo verloren. Das schlimmste daran ist, dass diese eineinhalb Kilo schon am fünften Tag weg waren. Seither also Stillstand. Ich verstehe das nicht, zumal die Teststreifen schon seit dem zweiten Tag kontinuierlich lila sind.
Hier ein kurzer Überblick über meinen Speiseplan:
Frühstück: 1 Ketobrötchen mit Butter, 1 Ei, 1 Tasse Kaffee schwarz
Mittagessen: 1 Portion Fleisch (Steak, Chicken wings, Hähnchen u.s.w.) mit einer kleinen Portion Salat und nat. zuckerfreiem Dressing
Abendessen: 1-2 Ketobrötchen mit Butter kaltem Braten, Schinken oder Käse.
Ich habe nicht die geringste Lust auf Süsses und brauche eigentlich auch keine Zwischenmahlzeiten, bis auf ab und an ein bis zwei Scheiben Hartkäse. Zum Mittagessen trinke ich noch ein Glas Cola Light (das kann ja eigentlich nicht zu viel sein, denn Atkins erlaubt ja sogar bis zu sechs Tassen Kaffee am Tag) ansonsten reichlich Wasser.
Ich habe zur Sicherheit sogar die Pille abgesetzt, obwohl ich ohnehin die Mikropille nehme, von der ich eigentlich annehme, dass sie gar keine Auswirkungen auf die Diät haben sollte.
Besonders von den ersten sechs bis acht Kilo hatte ich mir erhofft, dass sie schnell abgenommen sein würden, weil ich sie noch nicht so lange mit mir herum trage.
Ausserdem war ich mir sicher, dass ich, so lange die Teststreifen lila werden, auf der sicheren Seite bin und ich an Gewicht verlieren werde. Und nun diese Enttäuschung.
Bin absolut schlecht drauf deswegen und hoffe ihr könnt mir weiter helfen.
Nach über zwei Wochen strenger Diät (Atkins) habe ich gerade mal eineinhalb Kilo verloren. Das schlimmste daran ist, dass diese eineinhalb Kilo schon am fünften Tag weg waren. Seither also Stillstand. Ich verstehe das nicht, zumal die Teststreifen schon seit dem zweiten Tag kontinuierlich lila sind.
Hier ein kurzer Überblick über meinen Speiseplan:
Frühstück: 1 Ketobrötchen mit Butter, 1 Ei, 1 Tasse Kaffee schwarz
Mittagessen: 1 Portion Fleisch (Steak, Chicken wings, Hähnchen u.s.w.) mit einer kleinen Portion Salat und nat. zuckerfreiem Dressing
Abendessen: 1-2 Ketobrötchen mit Butter kaltem Braten, Schinken oder Käse.
Ich habe nicht die geringste Lust auf Süsses und brauche eigentlich auch keine Zwischenmahlzeiten, bis auf ab und an ein bis zwei Scheiben Hartkäse. Zum Mittagessen trinke ich noch ein Glas Cola Light (das kann ja eigentlich nicht zu viel sein, denn Atkins erlaubt ja sogar bis zu sechs Tassen Kaffee am Tag) ansonsten reichlich Wasser.
Ich habe zur Sicherheit sogar die Pille abgesetzt, obwohl ich ohnehin die Mikropille nehme, von der ich eigentlich annehme, dass sie gar keine Auswirkungen auf die Diät haben sollte.
Besonders von den ersten sechs bis acht Kilo hatte ich mir erhofft, dass sie schnell abgenommen sein würden, weil ich sie noch nicht so lange mit mir herum trage.
Ausserdem war ich mir sicher, dass ich, so lange die Teststreifen lila werden, auf der sicheren Seite bin und ich an Gewicht verlieren werde. Und nun diese Enttäuschung.
Bin absolut schlecht drauf deswegen und hoffe ihr könnt mir weiter helfen.