so da ist es ... mein Tagebuch
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Aha! Und was ist für Dich eine Sportskanone?
Und: wird man die über Nacht? Meinst Du, das fliegt irgendwem im Laufställchen oder in der Krippe zu?
BicMac
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Heute hatte ich Geschäftsbesuch mit Mittagessen. 8 Personen zu Tisch mit Astronauten Aluschalen Menü und ich mit meiner Mealprep Box mit 2 Eier, Keto Brot Kerrygold und Paprikawurst 
ich habe es gefeiert und die anderen haben ... hm... ich glaube gestaunt 
ich habe es gefeiert und die anderen haben ... hm... ich glaube gestaunt 
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- 63 kg, 2.1.24
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Es geht doch nichts über gute Vorbereitung.
Wie geht es deiner Frau und dem Kleinen?
Haben seine Geschwister sich auch schon an die neue Situation gewöhnt?
BicMac
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Danke es geht wirklich gut! der kleine ist sehr lieb und unkompliziert. Das stillen klappt gut, er nimmt schön zu. Nachts ist er auch human
Die Geschwister sind auch total begeistert und wollen nur das beste für ihn
BicMac
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Freitag der 9. 10. 20 cooles Datum
morgens gab es Keto Brot mit Schimmelkäse und Tomate, dazu einen Kaffee mit Kokosfett.
in der Firma (ziemlich viel Stress) habe ich Nüsse gesnackt
Mein Mittagessen gab es dann um 16 Uhr mit Tomatensuppe Keto Brot mit Käse und eine riesen Schüssel grüner Salat mit Walnussöl und Thunfisch in Olivenöl.
Heute war ich im Badminton, kurz vorher habe ich einen Kaffee mit MCT Öl getrunken. (Heute kam endlich die Lieferung). Habe alle matches verloren, trotzdem hat es sau viel Spass gemacht
in der Grundschule ist in der 4. Klasse ein Kind positiv. jetzt muss die ganze Kl. 4 2 Wochen in Quarantäne. Unsere sind zum Glück nicht betroffen - ich denke es ist nur eine Frage der Zeit bis es auch da losgeht.
wünsche Euch eine Gute Nacht
cooles Datum morgens gab es Keto Brot mit Schimmelkäse und Tomate, dazu einen Kaffee mit Kokosfett.
in der Firma (ziemlich viel Stress) habe ich Nüsse gesnackt
Mein Mittagessen gab es dann um 16 Uhr mit Tomatensuppe Keto Brot mit Käse und eine riesen Schüssel grüner Salat mit Walnussöl und Thunfisch in Olivenöl.
Heute war ich im Badminton, kurz vorher habe ich einen Kaffee mit MCT Öl getrunken. (Heute kam endlich die Lieferung). Habe alle matches verloren, trotzdem hat es sau viel Spass gemacht
in der Grundschule ist in der 4. Klasse ein Kind positiv. jetzt muss die ganze Kl. 4 2 Wochen in Quarantäne. Unsere sind zum Glück nicht betroffen - ich denke es ist nur eine Frage der Zeit bis es auch da losgeht.
wünsche Euch eine Gute Nacht
BicMac
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Guten Abend - noch ein Eintrag bevor ich ins Bett falle
meine Frau hat mich heute gefragt ob bei mir, bzw mit meinem Magen alles in Ordnung wäre?!
Ich würde riechen wie einer der Helicopacter hat ups... hab ich das irgendwann schon mal geschrieben? habe imoment ein dejavue
ich merke selbst dass es nicht der Keton Geschmack ist sondern was anderes. bin nun etwas verunsichert.
ich fühle mich nicht schlecht und habe auch keine Magenschmerzen.
Neuerdings nehme ich als Nachmittagssnack ein neutrales Eiweißpulver, ob es davon kommt?
Gleich kommen mir wieder die Worte meiner Ärztin in den Kopf: Passen Sie auf mit der Bauchspeicheldrüse bei dem hohen Fettkonsum
Wärs mal wieder Zeit für einen Check? mal schauen wie es morgen ist
buonanotte
meine Frau hat mich heute gefragt ob bei mir, bzw mit meinem Magen alles in Ordnung wäre?!
Ich würde riechen wie einer der Helicopacter hat ups... hab ich das irgendwann schon mal geschrieben? habe imoment ein dejavue
ich merke selbst dass es nicht der Keton Geschmack ist sondern was anderes. bin nun etwas verunsichert.
ich fühle mich nicht schlecht und habe auch keine Magenschmerzen.
Neuerdings nehme ich als Nachmittagssnack ein neutrales Eiweißpulver, ob es davon kommt?
Gleich kommen mir wieder die Worte meiner Ärztin in den Kopf: Passen Sie auf mit der Bauchspeicheldrüse bei dem hohen Fettkonsum
Wärs mal wieder Zeit für einen Check? mal schauen wie es morgen ist
buonanotte
Linea
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Helicopacter hatte ich noch nie, keine Ahnung ob, oder wie das riecht, aber eine Vorsorge schadet ja nicht. Das der Fettkonsum für den Magen und die Bauchspeicheldrüse schlecht ist stimmt nicht. Die Bauchspeicheldrüse ist für die Insulinproduktion verantwortlich, daher wird sie bei Keto sogar noch entlastet.
Pankreaslipase nicht vergessen! Die Bauchspeicheldrüse ist ja nicht nur für die Insulinproduktion zuständig, dennoch habe ich noch nie irgendwo gelesen, dass sich die Bauchspeicheldrüse wegen zu hohem Fettkonsum verabschiedet hat. Falls doch war es eher die Überlagerung vieler verschiedener, ungünstiger Effekte: zuviele KH, zuviel Alk, ...und ja, vielleicht auch noch zuviel Fett obendrauf. Alles andere passt eher in das Reich der Mythen & Legenden, wie die zerstörten Nieren, wenn auch nur die einmalige Eiweißaufnahme auf >20,00 g steigt....
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BicMac
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Was bekommt ein Sohn von seiner Mutter geschenkt wenn der sich ketogen ernährt, die Mutter es nicht versteht und trotzdem einen Kuchen machen will??
Ein Gemüse Kuchen
Dann auch mal von meiner Seite herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag, beste Gesundheit und Glück, jetzt und für alle Zukunft!
Deine Mutter denkt mit, und das ist doch gut so. Du solltest aber nicht erwarten, dass sie nur noch mit Mandelmehl und Erythrit o.ä. backt....
Den Gemüse-"Kuchen" würde ich demonstrativ vor ihren Augen verputzen, wenn andere sich ihre Zuckertorte reinschaufeln und "Onkel Alois" drüber schwadroniert, dass sein Doktor des Alois' Blutdruck, -zucker, Gewicht etc. einfach nicht in den Griff kriegt ;-) Soviel Spaß muss sein!
BicMac
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Vielen Dank
BicMac
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Vielen Dank!!Dann auch mal von meiner Seite herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag, beste Gesundheit und Glück, jetzt und für alle Zukunft!
Deine Mutter denkt mit, und das ist doch gut so. Du solltest aber nicht erwarten, dass sie nur noch mit Mandelmehl und Erythrit o.ä. backt....
Den Gemüse-"Kuchen" würde ich demonstrativ vor ihren Augen verputzen, wenn andere sich ihre Zuckertorte reinschaufeln und "Onkel Alois" drüber schwadroniert, dass sein Doktor des Alois' Blutdruck, -zucker, Gewicht etc. einfach nicht in den Griff kriegt ;-) Soviel Spaß muss sein!
Ja na klar, gestern gab es nachträglich Familien treffen einen Tag später. Es gab Dr. Oetker Pizza für alle. Das machen wir immer so weil große Familie . Und ich das schwarze Schaf habe als einziger Salat, Eiweißbrot und Schimmelläkäse verputzt. später hab ich mir noch einen Gin gegönnt- da hatte Sie dann kein Verständnis
Sie hätte lieber dass ich Kartoffeln esse
Die Themen Klassiker a la Onkel Alois und die Never ending Arzt Stories waren natürlich auch präsent
und der Diabetes hach ja ....
Liliane
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- ketogen verfressen
Nachträglich auch von mir die herzlichsten Glückwünsche...möge es ein gutes Jahr werden und alle Deine Wünsche in Erfüllung gehen!
(...) später hab ich mir noch einen Gin gegönnt- da hatte Sie dann kein Verständnis
Sie hätte lieber dass ich Kartoffeln esse
Dieser "Konflikt" lässt sich doch auflösen: nimm das nächste Mal einfach CarpeGusta-Gin: https://www.carpegusta.de/gin-aus-kartoffeln/
pinke-beere
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von mir auch herzlichen glückwunsch nachträglich, hoffe du hattest einen schönen tag im kreise deiner lieben 
