so da ist es ... mein Tagebuch

17. Mai
3600kcal
82g KH | 181g EW | 273g Fett
Gewicht: 91

sorry heute war Eskalation da mussten kcal her

-> Schwamm über den Tag und straight forward.

18. Mai
2800 kcal
70g KH | 152 EW | 210 Fett
Gewicht 91

warum steigt das Gewicht?! Immer noch Zuviel kcal?

Guten Morgen
Jetzt bekomme ich die Quittung für den Arbeitswillen. Mein Fuß hat sich derart entzündet dass ich nicht mehr auftreten kann.
bin schon beim Arzt und warte :-(

Schei*e! Gute Besserung

Oh je, gute Besserung

Danke!
Wieder Antibiotika und den Mai Zuhause bleiben. keine Bewegung und Fuß hochlegen.

Oje, dann schon dich mal wieder, das ist ja nicht so gut gelaufen.

Mal ein anderes Thema ^^
Seit Tagen haben wir mit unserer Tochter Diskussionen…
Da hier einige Hunde Besitzer sind- was meint ihr dazu:

Achtung:
Nur meine persönliche Meinung!

Wenn DU keinen Hund möchtest, kauf keinen!

Ein Hund ist ein Familienmitglied und alle müssen sich kümmern.

Ein Kind kann sich nicht allein um einen Hund kümmern.

Futter, Wasser nach Anleitung dürfte normal kein Problem für Kinder sein.

Entfernung von ungewollten Ausscheidungen in Haus und Garten ist eher was für Erwachsene.

Nächtliches aufstehen bei Welpen ist für Erwachsene.

Erziehung eines Hundes ist eher was für Erwachsene. Sicher schaffen das auch Kinder nach Anleitung, aber da ist es nicht mit einmal erklären getan.

Kosten, wie Tierarzt ist definitiv für Erwachsene.

Gassi gehen ist für Erwachsene oder gemeinsam. Kann einem immer ein aggressiver Hund begegnen.

Unterbringung bei Urlaub, Tagesausflügen usw. ist wohl auch der Job der Erwachsenen.

Viel Glück für diese Entscheidung!

Sehe ich genau so, wenn du und deine Frau keinen Hund wollen, bzw oben genannte Punkte dagegen sprechen schafft euch keinen an.
Hpme Office wird auch nicht ewig dauern und Tagsüber ist ein Hund auch nicht gerne alleine.

Passt es für euch als Familie? Das einer mehr und der andere etwas weniger will ist normal.

Unsere Nichte und ihr Mann + 6 jährige Tochter haben sich im Frühjahr einen Hund angeschafft. Da war es die richtige Entscheidung zum richtigen Zeitpunkt. Warum? Die Mama wollte sowieso und dem Kind tut es gut, weil der Kontakt zu anderen Kindern in den letzten Monaten sehr eingeschränkt war. Gerade für ein Kind in der ersten Klasse sehr schwierig. Die Betreuung des Hundes jetzt und in Zukunft ist gesichert. Hundesitter für Reisen ohne Hund gibt es auch.

Total süß der Brief, aber wichtig ist der Realitätscheck. Habt ihr denn Hundeerfahrung?

Wir sind uns einig dass kein Hund angeschafft wird.

wir sind zwar sehr tierlieb aber aus den oben beschriebenen Gründen passt es derzeit nicht. der Hund ist wie ein Kind und braucht viel Betreuung und Zeit. und die können wir aktuell nicht aufbringen. Unserer Tochter fehlt da einfach der Weitblick. Sie würde sich bestimmt liebevoll um das Tier kümmern da haben wir keinen Zweifel, doch fordert die Schule sehr viel und sie ist in dieser Sicht keine Überfliegerin die viel Zeit übrig hat. da sind unsere Bedenken.
Ausserdem hat Sie ja noch 5 Hühner, 4 Hasen, 2 Meeris, und nach den Hausaufgaben hilft sie auf einem Bauernhof auf dem Sie noch mit einem kleinen Pferd reiten darf! Wir haben Ihr versucht zu erklären dass ein solchen Luxus nicht viele Kinder haben. doch das Hunde Thema ist Ihr derartig in den Kopf gefahren so dass Sie aktuell nur Ihren Fokus darauf legt.

Wenn die Kinder größer sind können wir uns auch durchaus vorstellen einen Hund zu haben, nur zur Zeit passt es einfach nicht. Wenn Hund, dann möchten wir alle gemeinsam für das Familinemitglied da sein, alles andere wäre keine Artgerechte Haltung.

19. Mai
2300 kcal
KH 70g | EW 104g | Fett 173g
Gewicht 91,2 kg

die vielen KH´s sind Ballaststoffe, wenn ich meine Gewichtsentwicklung beobachte passt da irgendwas nicht?! gesamt Kcal zu hoch oder die KH´s?

Sicher kommen noch ein paar Antworten von den Profis... solange mal meine laienhafte Aussage...

ICH würde erstmal die KH etwas reduzieren, bevor ich die Kalorien reduzieren würde.

(Kohlenhydrate + Eiweiß) = (kleiner als Fett)

Du hattest 174 zu 173.

Es hätte umgekehrt sein müssen.

Vielleicht reicht's die Zusammensetzung ein bisschen anzupassen, statt gleich die Kalorien zu streichen.

Meine bescheidene Ansicht...

Weiterhin viel Erfolg

stimmt - du hast Recht, so hatte ich das noch gar nie betrachtet ^^

den Ansatz werde ich mal verfolgen!
wieviel "weniger" soll KH und EW vs Fett sein?

Zum Essen, KH runter
Dann werden die Kalorien auch automatisch weniger

Ich habe Hunde seit ich 15 Jahre bin.
Vorher habe ich mir immer schon den Hund von meiner Oma zum Spazieren gehen ausgeliehen.
Ich komme vom Dorf, da war das kein Problem wenn 10 Jährige mit Hunden durch die Straßen ziehen.
Heute sieht das anders aus.

Aus meiner heutigen Sicht, auch als Trainerin, ab 13-14 Jahren wenn es wirklich ihr Hund sein soll.
Wenn es der Familienhund ist, ist das Alter egal.

Aber man muss auch dann als Eltern einspringen. Ein Hund wird zwischen 10-15 Jahre.
Da kommt also noch Ausbildung oder Studium, was dann mit dem Hund.

Wenn ihr also keinen Hund möchtet dann gibt es keinen Hund.

BicMac schrieb:

stimmt - du hast Recht, so hatte ich das noch gar nie betrachtet ^^

den Ansatz werde ich mal verfolgen!
wieviel "weniger" soll KH und EW vs Fett sein?

Zum Vergrößern anklicken....

Ich habe keine Ahnung.
Gelesen hab ich mal im Verhältnis 40(10KH+30P):60, ob das stimmt, weiß ich nicht.
Ich gucke, dass ich unter 20g KH bleibe, und dass KH und Eiweiß zusammen unter Fett bleiben.
Gerade wenn ich es maßlos übertrieben habe, achte ich trotzdem auf das Verhältnis. Wenn's also nach einem Ausrutscher nicht passt, ess ich zusätzlich noch einen Löffel Kokosöl, um das Verhältnis gerade zu rücken...

20. Mai
2500 kcal
45g KH | 159g EW | 188g Fett
Gewicht: 91,1

Verhältnis passt wieder nicht - egal ich arbeite dran

Fuß ist immer noch entzündet und bremst mich total.

Heftig, wie deutlich das in der Aufnahme zu sehen ist.
Kühlst du ihn auch?

Ja immer wieder
Wenn ich nicht hochlege wird es sofort wieder dick