Sonja's Plauder-Tagebuch 💬

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Ich wollte mein Kochfeld unbedingt so platzieren, dass ich ArbeitsflĂ€che zwischen Herd und SpĂŒle habe. Das hĂ€tte mir kein KĂŒchenplaner so hinbekommen, zum GlĂŒck hatte ich das Forum. Da habe ich erste gelernt, was möglich ist.

Danke, das macht mir Mut, die Sache doch noch anzugehen. Gerade merke ich erst, wie sehr es mich doch Tag fĂŒr Tag belastet. Und dass ich mein Ausweichen ja nicht ewig aufrecht erhalten kann und will, nur weil ich niemandem Rechenschaft ablegen muss, dass ich im Äußeren Chaos lebe.
 

Sorah

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In Dekaden planen, damit sich Gesundheit, Wohlbefinden und Gewicht in Balance befinden.
So ... die KĂŒche haben wir heute Abend bestellt.
Es kam dann doch ganz anders, als zunÀchst gedacht.^^

Es wurde nun eine KĂŒche von Burger und wir haben sie beim kĂŒchenmacher bestellt, ein Studio hier bei uns in der NĂ€he.
Mit 6.350 EUR wurde es dann zwar doch noch etwas teurer, dafĂŒr haben wir nun 94 m hohe WandschrĂ€nke, eine Granit-SpĂŒle, blum-Scharniere, eine KĂŒhlgefrierkombi von Liebherr und einen Herd sowie Backofen von Bosch drin. Bei den anderen GerĂ€ten ist es zwar nur Privileg, aber dafĂŒr allesamt mit guten Bewertungen, Werten und Funktionen. Sie wird geliefert, aufgebaut und alles angeschlossen.

Nach RĂŒckfrage beim Berater, was denn die KĂŒche ohne Rabatte gekostet hĂ€tte, meinte er 7.700 EUR. Ob das jetzt ein richtig guter Preis ist, kann ich nicht wirklich einschĂ€tzen, aber wir sind mit dem Gegenwert, sehr zufrieden damit. Jetzt muss nur noch alles klappen. Nun bibber ich genauso wie Simone, obwohl wir keine DĂŒbel bereitstellen brauchen. ;) Allerdings haben die kein eigenes Aufmaß mehr genommen und verlassen sich nun auf meine Messungen. Das macht mir ziemlich Druck, obwohl alles passen sollte.

Dank der grĂ¶ĂŸeren Auswahl an unterschiedlichen Breiten fĂŒr die SchrĂ€nke, brauchen wir jetzt auch keine 25 cm des knappen Platz verschenken. :)
Das Material der Fronten und APL ist auch richtig schwer und fĂŒhlt sich wertig an. Und die Front bĂŒndigen Passleisten gefallen mir auch richtig gut.
In KW24 soll sie geliefert werden. Bis dahin wird mich das Thema vermutlich weiterhin unterschwellig beschÀftigen. Meinen Frieden habe ich wahrscheinlich erst, wenn sie dann endlich steht. :blush:
 

Sorah

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In Dekaden planen, damit sich Gesundheit, Wohlbefinden und Gewicht in Balance befinden.
Ach, habe noch was vergessen.
Drauf gekommen, in das Studio zu gehen, bin ich durch Perdita's Hinweis.
Was ich dort beim mitlesen und aus eigener Erfahrung so gelernt habe: kleine, inhabergefĂŒhrte KĂŒchenstudios oder MöbelhĂ€user mit eigenen Monteuren sind die beste Wahl. Finger weg von großen MöbelhĂ€usern mit was Wunder fĂŒr Sonderangeboten und Scheinrabatten, kann klappen muss aber nicht. Preislich sind die nicht gĂŒnstiger, im Gegenteil ich habe es schon öfters gelesen, dass eine vergleichbare Nobilia in einem kleinen KĂŒchenstudio gĂŒnstiger ist als in einem großen Möbelhaus.
Das Studio sah von außen schon so teuer aus, dass ich normalerweise nicht erwogen hĂ€tte, dort mal nachzufragen. ;)
Anfangs haben wir sogar ein Angebot fĂŒr 5.750 EUR mit 5 E-GerĂ€ten bekommen. Also fast gleich teuer wie IKEA. Da habe ich aber dann noch extra WĂŒnsche bei den GerĂ€ten gehabt und dadurch wurde es doch noch etwas mehr.


Ich danke euch allen fĂŒr die vielen Tipps und Hinweise, die waren insgesamt sehr hilfreich und inspirierend fĂŒr mich. :*🙏:inlove:

Eine IKEA-KĂŒche kann ich mir grundsĂ€tzlich auch gut vorstellen und hĂ€tte sie auch schon fast gekauft. Aber bei den Gegebenheiten im Anbau haben die Maße nicht so gut gepasst und mit der Beraterin hatte ich in dieser Filiale auch kein GlĂŒck. Aber wer weiß, vielleicht ein anderes Mal, wenn ich mir selbst eine neue KĂŒche zulegen möchte. :)
 

Ms.SpeckiChan

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đŸ„łđŸ„łđŸ„ł super; sie ist bestellt! Das passt, da bin ich mir sicher, kann aber verstehen, dass du erst abschließen kannst, wenn die KĂŒche steht...
Was du beschreibst, klingt auf jeden Fall richtig, richtig toll. Super, dass du nochmal los bist... 👍â˜ș

Ich hab hab im Vorfeld so viele Fehler gemacht. Gestern/heute noch den hoffentlich letzten ausgebĂŒgelt... ich hab jetzt gelernt, dass man eine neue KĂŒche nicht mal eben so nebenbei in einer hauruck Aktion bestellen sollte...

Die ganze Renovierung war ja nicht geplant und gerade bei der KĂŒche bzw. bei der Essecke ging alles schief, weil ich beides unabhĂ€ngig von einander geplant habe...
 

Sorah

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Ich hab hab im Vorfeld so viele Fehler gemacht. Gestern/heute noch den hoffentlich letzten ausgebĂŒgelt... ich hab jetzt gelernt, dass man eine neue KĂŒche nicht mal eben so nebenbei in einer hauruck Aktion bestellen sollte...
Wie schön, dass du noch korrigierend eingreifen konntest. :)
Ich halte dir auch die Daumen, dass alles so gut wird, wie du es dir wĂŒnschst. 👍

Was ich zu lange rum gemacht habe, war bei dir das Gegenteil.
Beim nĂ€chsten Mal wissen wir Beide es sicher besser ... oder auch nicht.;)^^ 😊
 

Ms.SpeckiChan

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Ja, wir haben aus den Erfahrungen gelernt. 😅
 
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Das ist ja mal schön fĂŒr euch! Ich darf noch ein bisschen schmoren und ĂŒben.
Die kleinen KĂŒchenstudios bei uns hab ich schon live erlebt, brauch ich sicher nicht. Aber das hat mit euren nix zu tun.
Es ist mehr so ein bisschen ein persönliches Thema, das sich bei mir um "KĂŒche" rankt. Brauch ich so auch nicht noch einmal.
...
Jahre spÀter... :mm:

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Erzidax

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dafĂŒr haben wir nun 94 m hohe WandschrĂ€nke
Die sind tatsÀchlich ganz schön hoch ;)

Sie wird geliefert, aufgebaut und alles angeschlossen.
Das ist toll, so wĂŒrde ich es auch machen. Ich bin aber auch relativ talentarm, was das Möbelaufbauen angeht, mein Mann noch mehr.
Allerdings haben die kein eigenes Aufmaß mehr genommen und verlassen sich nun auf meine Messungen. Das macht mir ziemlich Druck, obwohl alles passen sollte.
Ich denke auch, dass das wohl passen wird. Du bist ja sehr genau mit allen möglichen Zahlen, ich glaube nicht, dass du da beim Abmessen ungenauer warst.
In KW24 soll sie geliefert werden. Bis dahin wird mich das Thema vermutlich weiterhin unterschwellig beschÀftigen. Meinen Frieden habe ich wahrscheinlich erst, wenn sie dann endlich steht.
Das glaub ich. :)
 

PerditaX

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Das freut mich sehr zu lesen. Das ist ein guter Preis fĂŒr eine KĂŒchenzeile mit allem drin.
 

Sorah

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Poah, habt ihr auch so eine lange Leiter?! :giggle: :giggle:
Ja, wir wollen hoch hinaus und können nun vor GlĂŒck schweben, weil wir bald eine KĂŒche bekommen^^ ... pfff ... fĂŒr sowas brauchen wir jetzt keine Leitern mehr. ;) :emo::rofl::rofl:
 

Sorah

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Unser Sohn ist nun in seiner neuen Wohnung.
Ein paar Sachen muss er noch umziehen und wir werden heute noch die Fußleisten machen, dann ist aber auch alles fertig. :)
FĂŒhlt sich komisch an, obwohl er doch ganz in der NĂ€he ist. Das hatte ich so nicht erwartet.
Wahrscheinlich weil es weiterer Step ist in eine neue Phase unseres Lebens.

Ich brauche nun ein neues Projekt.^^
Ich denke, meine Gesundheit werde ich ins Visier nehmen.
Bin zwar zum GlĂŒck nicht krank, aber mache mir um ein paar Sachen so meine Gedanken, weil ich auch ziemlichen Raubbau betrieben habe.

Erfreulich ist aber, dass ich mein Gewicht nun konstant halte. 😍
Habe mir mal den RĂŒckblick angeschaut und seit genau einem Jahr, wiege ich das Gleiche.
Mit 61,35 kg bin ich heute zwar 1 kg schwerer als am gleichen Tag vor einem Jahr, aber das schwankt ja eh. ;)

Ich bin schlank, aber z.Zt. gar nicht trainiert. Alles fĂŒhlt sich weich an. 😒
Also Training ist immer noch ein Punkt, den ich angehen will. Bisher war mir bereits ein paar Mal der Einstieg gut gelungen, doch durch ungeplante Unterbrechungen bin ich jedes Mal wieder aus dem Rhythmus gekommen und habe nicht wieder rein gefunden.

Durch SonjaLena's Recherchen und BeitrÀge bzgl. HarnsÀure, kann ich bei mir Symptome feststellen, die scheinbar in manchen Situationen auch auf ein HS-Problemchen hinweisen. Ich war in letzter Zeit auch etwas schludrig mit den Basen/Mineralien und habe auch zu wenig getrunken. Da kann ich schon mal ansetzen und sicher was verbessern.

Meine mentale Gesundheit kann auch eine Upgrade vertragen. Seit ich Ende 2017 aufgehört habe zu arbeiten, geht es mir schon wieder bedeutend besser. Ich merke jedoch, dass ich immer noch ein Defizit habe, was meine innere Ruhe betrifft. Ich fĂŒhle mich hĂ€ufig aufgewĂŒhlt und kann mich auch oft nicht so konzentrieren, wie ich es frĂŒher sehr gut konnte. Meine Aufmerksamkeit springt schnell auf etwas anderes, so als wĂŒrde ich mich selbst ablenken.🙄 Ich brauche dafĂŒr gar keine Umgebungsreize. Und ich fĂŒhle mich deutlich weniger belastbar, mein NervenkostĂŒm ist dĂŒnn und ich spĂŒre sehr schnell Besorgnis und Aufregung.

Meditieren klappt auch nicht mehr wirklich. Erschreckend empfinde ich, dass ich so gar keine Lust dazu verspĂŒre, obwohl ich weiß, wie gut mir das immer getan hat.

Es gibt also Einiges zu tun und ich denke, es wird Zeit, dass ich mal wieder konzentriert auf mich schaue.
Nun darf ich drauf achten, dass ich meine Aufmerksamkeit auch bei mir behalte und nicht wieder abschweife. đŸ€”
 
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ch fĂŒhle mich hĂ€ufig aufgewĂŒhlt und kann mich auch oft nicht so konzentrieren, wie ich es frĂŒher sehr gut konnte. Meine Aufmerksamkeit springt schnell auf etwas anderes, so als wĂŒrde ich mich selbst ablenken.🙄 Ich brauche dafĂŒr gar keine Umgebungsreize. Und ich fĂŒhle mich deutlich weniger belastbar, mein NervenkostĂŒm ist dĂŒnn und ich spĂŒre sehr schnell Besorgnis und Aufregung.

Wie alt bist du jetzt? Hormone?

Bekannt ist ja, dass MĂŒtter am Rad drehen, wenn die Kinder aus dem Haus gehen. Es ist einfach eine total neue Situation und körperlichen Reflexe darauf sind nicht zu verachten.

Das mit der HS wird vermutlich erst wirklich relevant, wenn du die Hormone hinter dir hast - wenn ĂŒberhaupt. Ich hĂ€tte nie gedacht, dass das so vieles so krass verĂ€ndert. Wirklich erstaunlich.
 

Sorah

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Wie alt bist du jetzt? Hormone?
Ich bin jetzt 53 und meine Hormone befinden sich gerade im Umbruch, das merke ich mittlerweile.

Das mit der HS wird vermutlich erst wirklich relevant, wenn du die Hormone hinter dir hast - wenn ĂŒberhaupt. Ich hĂ€tte nie gedacht, dass das so vieles so krass verĂ€ndert. Wirklich erstaunlich.
Ein Grund mehr, jetzt schon mal drauf zu achten.
Meine Mutter erzÀhlt mir auch hÀufig was von Gicht und geschwollenen Gelenken, wenn sie was "falsches" isst oder trinkt.
Das brauche ich nicht wirklich und wĂŒrde es gerne vermeiden.
 
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Meine Mutter erzÀhlt mir auch hÀufig was von Gicht und geschwollenen Gelenken, wenn sie was "falsches" isst oder trinkt.

Ooooh! Ja dann.
Meine Mutter hatte auch immer einen HS-Wert ĂŒber 8 - aber nie Beschwerden. Sie trank aber auch definitiv zu wenig zeitlebens.

Mein Vater hatte einmal einen dicken Zeh, schlimm. Aber schlimmer war der Tag, an dem er aufwachte mit einer Nase wie "Werner Fink" in seinen spĂ€ten Jahren. Dh, sie war auf weit mehr als das Doppelte geschwollen in alle Richtungen. Ich vermute, dass das das Einzige war, was in die kĂŒhle Schlafzimmerluft geragt hat. Und KĂ€lte verursacht Kristalle. Wir haben uns köstlich amĂŒsiert - ER nicht!

 
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Ms.SpeckiChan

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đŸ„ł super! Zeit fĂŒr was neues... 👍

Gratulation zum Gewicht halten. ♄
 

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Heute beginne ich wieder damit, mein Essen zu tracken. Diesmal zum Zweck, die Zusammenstellung einfach nur mal so zu erfassen, ohne konkreten Einfluss zunÀchst darauf zu nehmen.
Egg Kind GIF by Kaufland

Der Schwerpunkt soll sein, dass ich mich möglichst optimal versorge und dann ggf. gezielt, nur das supplementiere, was ich durch Anpassungen meiner ErnĂ€hrung nicht ausbĂŒgeln kann.

Um mehr Bewegung in meinen Alltag zu integrieren, versuche ich mal eine neue Option.

Und zwar starte ich nicht gleich mit einem klassischen Training, sondern möchte meine alltÀglichen Gewohnheiten grundsÀtzlich umstellen.
Da schwebt mir beispielsweise vor, dass ich mir lange Videos und Podcasts anhöre, wÀhrend ich auf dem Fahrrad oder Crosser bin. Dabei steht dann auch nicht die Verausgabung im Vordergrund. Stattdessen will ich die Zeit einfach nur ebenfalls aktiv nutzen. Manche Videos, die nÀmlich lÀnger als 30 Minuten dauern, schrecken mich oft ab, weil da soviel Zeit am Schreibtisch verloren ginge.
Falls es mich zwischendurch dann doch mal lockt, könnte ich auch kurz auf Pause drĂŒcken und eine flotte HIT-Phase einbauen, um danach dann wieder ganz gemĂŒtlich weiter zu schauen.
Ich möchte auch "Unkraut entfernen", entlang des Hauses und der Straße, positiv belegen. Sozusagen Bewegungs- und Sporteinheit bewerten, die mir Nutzen bringt und nicht als lĂ€stige Pflicht, die mich abnervt.^^ 😎
Happy Feliz GIF

Bestimmt komme ich auf diese Weise, langsam, aber stetig wieder in eine Routine, um dann auch erneut gezielte TrainingsplĂ€ne umsetzen zu wollen. Nebenbei erledige ich so auch diverse Pflichten, mit zusĂ€tzlicher Freude am Doing und tue mir was Gutes ... eine echte Win-win-Strategie, also. đŸ€©đŸ„ł

Happy Keep Your Head Up GIF by JCPenney
win GIF by Koodo
 

Ms.SpeckiChan

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Wow... meine Bewunderung ist die sicher! 😍 Freu mich auf diese Reise, an der uns hoffentlich teilhaben lĂ€sst. đŸ„ł
 
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Der Schwerpunkt soll sein, dass ich mich möglichst optimal versorge und dann ggf. gezielt, nur das supplementiere, was ich durch Anpassungen meiner ErnĂ€hrung nicht ausbĂŒgeln kann.

Na, dann bleibt es ja spannend. Denn die Anforderungen an das, was OPTIMAL ist, steigen und verÀndern sich wie wir jetzt wissen von Jahr zu Jahr.

Manche Videos, die nÀmlich lÀnger als 30 Minuten dauern, schrecken mich oft ab, weil da soviel Zeit am Schreibtisch verloren ginge.

Ah, ein echter FastFood-Learner! Ich gestehe: ich lese und schreibe, wĂ€hrend gleichzeitig Dokus laufen und reinfließen - und das zb aufm Crosser oder Bike. So kann ich Anspannung und Entspannung stets wechseln und mein Body hat auch noch was davon - jedenfalls besser als aufm Sofa festwachsen. Aber zum Ausgleich gibts dann auch das Nixdenken.

Ich möchte auch "Unkraut entfernen", entlang des Hauses und der Straße, positiv belegen. Sozusagen Bewegungs- und Sporteinheit bewerten, die mir Nutzen bringt und nicht als lĂ€stige Pflicht, die mich abnervt.^^ 😎

Ich tue das nur deshalb, damit ich dabei nicht in den alten Frust gerate und mich in negativem Co-Creating verliere... also einfach Maßnahme mit effektiver Wirkung.

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