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kann es sein das es schwerer ist abzunehmen wenn man einmal total raus war aus der atkins ernaehrung? ich lese das hier nun oft das wiederneueinsteiger mehr probleme haben... weiss jemand ob da ein grund dahinter steckt? ich bin schon kurz davor mich wieder so zu ernaehren wie vorher, denn ich...

habe mich vor ein paar jahren nach atkins ernaehrt, bin dann auf low-carb umgestiegen, habe dadurch aber staetig zugenommen und nun versuche ich es wieder mit atkins. bin zwar erst seit zwei wochen dabei, aber nehme leider garnichts ab :-( mein speiseplan ist jeden tag ziemlich gleich...

Ich habe mich vor einiger Zeit nach Atkins ernaehrt. Hab dann aber eine Pause gemacht, Low-Carb weiter gegessen. Ich habe kein wirklich dolles Uebergewicht, aber wuerde gerne 6-7-8 kilos abnehmen. Da ich nicht so sehr viel Fleisch vertrage suche ich nach Tagebuechern von denen die es vielleicht...

ist jetzt keine direkte frage zur atkins ernaehrung (da ich meine kinder nicht nach atkins ernaehre) aber ich gebe bei uns zu hause ungern zucker, weiss aber nicht so recht was die gesuendeste alternative ist. ich meine nicht die alternative die am wenigsten KH hat, sondern wirklich gesuender...

weiss die phase nicht genau, aber ich denke ab phase 2?? bin mir halt wegen der schokolade nicht sicher... 50 gr. schokolade ( 90%tige) 1 eigelb 1 ei 50g frischkaese oder sahne suessstoff chilli das eigelb und ei mit dem suessstoff ueberm heissen wasserbad schaumig schlagen, unter...

iich backe ja total gerne und am liebsten mit quark. da frage ich mich jedesmal ob sich die KH wohl veraendern waerend des backvorganges... denn gemuese zum beispiel veraendert ja den "glyx-wert" wenn man es kocht. weiss da jemand mehr?

es gibt ja nun auch einige hier im forum die sich vegetarisch Atkins ernaehren. was ich toll finde, aber ich denke die meisten neigen eher dazu viel fleisch und fleischprodukte zu essen ( wie auch ich). und da ich nun schwangerschaftsdiabetis habe, habe ich mich mal etwas mehr mit dem thema...

hier sind ja sicherlich noch mehr muetter oder auch schwangere im forum. ich war heute bei der untersuchung (7 monate) und man sagte mir das ich shwangerschaftsdiabetis habe. ich hatte in den ersten schwangerschaften nie probleme damit und nun esse ich seit ca. 2 jahren nach atkins und mir...

ist ja fast zu simpel um es als rezept reinzustellen, aber ich habs halt auch noch nie hier gesehen. hab grad aus lauter schlemmerhunger was ausprobiert: 2 blatt gelantine - einweichen dann in einem schaelchen in der mikro aufloesen ( bei mir dauerts 45 sec.) mit ca. 200 ml fanta zero...

also ich habe mich ja immer dagegen entschieden ein tagebuch zu fuehren, weil ich das ganze nicht allzu zwanghaft machen wollte. aber nun weiss ich so garnicht mehr einzuschaetzen wie ich mit meiner ernaehrung liege, denn die ketosticks zeigen mir garkeine verfaerbungen an... wollte eigendlich...

hallo, ich fliege am 19. nach d-land und wuerde mir dort gerne ein paar dinge kaufen die ich hier nicht bekomme. da ich aber nicht allzuviel zeit haben werde um herumzulaufen und zu vergleichen hoffe ich das ihr mir ein bisschen helfen koennt. wo bekommt man ein eiweisspulver mit sehr wenig...

hat jemand erfahrungen mit low carb ernaehrung und gleichzeitig sehr low fat? sagen wir mal atkins phase zwei fettarm??? geht das wohl gut?

ich habe mich damals als ich vorhatte abzunehmen fuer atkins entschieden weil ich dachte mit dieser ernaehrung kann ich mich mal so richtig satt essen und nehme trotzdem zumindest nicht zu. langsam glaube ich das mein saettigungsgefuehl nicht so funktioniert wie es sein sollte. ich habe...

ich hab mal eine frage, aber vielleicht bin ich dafuer hier im falschen forum... mache seit ueber einem jahr atkins, hab auch mein zielgewicht erreicht. aber nun wuerde ich liebend gern wieder normal essen. habe erstens gesundheitliche probleme durch den zu hohen eiweisskonsum, zweitens geht...

Habe hier irgendwo mal gelesen das zu viel Gluten die Gewichtsabnahme verlangsamt. Hat da jemand Erfahrungen,bzw. eine erklaerung?

ich mache seit ca. 2 jahren atkins. eigendlich habe ich schon mein gewichte erreicht und ernaehre mich recht "frei" hab schon seit ewig langer zeit nicht mehr ausgerechnet wie viele KH ich ueberhaupt zu mir nehme. nun war ich mal auf der seite von "fddb" die finde ich aber total komliziert. die...

ich wuerde so gerne mal waffeln machen. wohne in andalusien und hier bekomme ich kein eiweisspulver. hab schon oft versucht gluten stattdessen zu nehmen, oder sojamehl, aber erstens werden die waffeln nichts gescheites und zweitens hat das sojamehl was ich hier bekomme um die 45g KH und das...

hat einer von euch erfahrungen mit diaethilfsmitteln wie pillen zur fettverbrennung, usw? ich frage das weil bei uns seit neustem etwas angeboten wird was helfen soll KH schneller zu verbrennen. nicht das ich das regelmaessig nehmen wuerde (anstatt mich nach atkins zu ernaehren) aber wenn man...

wo kann ich denn dieses eiweisspulver bestellen? in den meisten keks- und kuchenrezepten wird das gebraucht. ich wohne in spanien und hier bekomme ich das nicht. habe letztens eiweisspulver in einem sportgeschaeft gesehen, was aber fuer den muskelaufbau ist und ca. 20KH hat, das wird wohl nicht...

weiss nicht ob ich die richtige ecke ausgesucht habe um die frage zu stellen. aber mein mann geht unheimlich gerne eis essen und ich wollte mal fragen ob ihr wisst welche eissorte am wenigsten kohlenhydrate hat. denn ich bin mir immer unsicher welches ich dann mal auswaehlen sollte....