Jetzt wird es ernst!

AW: Jetzt wird es ernst!

Huch :shock: ! Hat denn jemand gefordert, dass Du das Haus auf Vordermann bringst, oder bringe ich da was durcheinander :rotfl:?

(Insiderwitz)

Gut's Nächtle

s' Söckle

AW: Jetzt wird es ernst!

Ne ne, diese Herausforderungen denke ich mir selber aus. :rotfl: Mein Mitbewohner ist da eher der Hintermann. :lol:

Hoffentlich konntest du gut schlafen!

Schönen Tag!

Ernst, bleib draußen, Fritz, komm her!

Guten Morgen. Ja, danke, prächtig geschlafen. Nur mit der Stimme hapert es sehr. Ich quieckse und grummele und gebe Töne von mir, die sich anhören, als sei ich mitten im Stimmbruch :rotfl:. Hätte ich nicht mit meiner Cousine telefoniert, wär's mir gar nicht aufgefallen. Ich führe eher das innere Selbstgespräch, als laut mit mir selbst zu quasseln. Aber das Wetter geht rauf und runter, dann isses im Zug so warm, dass ich mir die Jacke ausziehe. Muß aber an jeder Station raus auf den Bahnsteig. Und dann hat es eben auch ein paar Mal heftig geregnet (auf dem Bahnsteig), und dann nass wieder rein und wieder raus und wieder ... . Und nu hab ich den Salat - äääh den Stimmverlust. Aber das wird schon wieder. Ich bin da ziemlich unempfindlich.

Weiberl, genieß die letzten Besuchstage Deiner Schwester und hab einen angenehmen Tag im Büro.

So, und nun rasch mein Katastrophengewicht eintragen ...

Knuddler

Söckchen

AW: Jetzt wird es ernst!

So, das Pflichtprogramm ist erledigt. Die Bude ist sauber, Waschmaschine rumpelt, Grab ist bepflanzt, Garten winterfest und Blumenzwiebeln gesteckt.

Gerade gabs Mittag und jetzt eine kleine Pause. Mal sehen, was ich dann ankeile.

AW: Jetzt wird es ernst!

Ein Haus auf Vordermann zu bringen fordert uns. Mir hat die andere Version sehr gefallen.
:lol:

Gut, dass es kein katholischer Feiertag war, bei so viel Arbeit ;-)

AW: Jetzt wird es ernst!

Beim Schrank aufräumen habe ich noch Brot gefunden, dieses Vollkornbrot, wo die Portionen einzeln eingeschweißt sind. Ich kann ja schlecht was wegwerfen, wenn es noch gut ist, obwohl es abgelaufen ist. Also habe ich heute mittag mal so eine Portion gegessen, mit Harzer Käse und dick Butter damit die Kh langsam ins Blut gehen. Lecker war es auch. Hinterher viel mir dann ein, dass Guter mal gesagt hat, wenn man die Kh erhöht, soll man das Fett senken.

Na gut, zu spät! Dafür bin ich dann eine Runde Rad gefahren und war flott unterwegs.

Gerade habe ich noch meinen Kühlschrank aufgeräumt. Das bedeutet, dass ich aus allem was da so rumlag, was zusammengebraut habe.

Für morgen Mittag hab ich Putengulasch gekocht. Den nehmen wir mit auf Arbeit, und morgen Abend gibt es Käse-Hack-Suppe (man kann auch Restesuppe sagen, klingt aber nicht so lecker). Freitag nehm ich in die Schule eine Salatschüssel mit.

Mein Dicker ist von seinem Motorradtrip auch wieder heil eingetroffen.

Ein gelungener Feiertag. Alle sind zufrieden.

Schönen Abend allerseits!

AW: Jetzt wird es ernst!

So ein Feiertag ist einfach toll
Hackfleisch-Käse-Suppe.......mjaaaaammmm

AW: Jetzt wird es ernst!

Klingt alles sehr zufriedenstellend, hahahah!!!

AW: Jetzt wird es ernst!

Mist! Ich glaube, es ist doch besser, das Brot wegzuhaun! :twisted: 68 kg sagt die Saunawaage und ist sich da mit meiner zuhause auch noch einig!

Morgen ist Einkaufstag. Ein paar Tage GEM würden mit bestimmt gut tun.

Beata, wir leben in einer evangelischen Gegend, da sieht man das nicht so eng. Selbst an kirchlichen Feiertagen wird da gearbeitet.

Die Suppe war lecker und richtig schön durchgezogen.

Ja Kerstin, ich bin zufrieden.

AW: Jetzt wird es ernst!

Ich kenne das wenn man Atkins macht, hat man so gut wie keine Wasser einlagerungen, sobald aber kh´s dazukommen sind erstmal 2 kilo drauf oder mehr. Wenn man aber gleich weitermacht ist das schnell wieder weg.

AW: Jetzt wird es ernst!

Genau! Heute war schon wieder die 67 vor dem Komma.

AW: Jetzt wird es ernst!

Na siehst du, geht doch,lach

AW: Jetzt wird es ernst!

Da hab ich gedacht, wenn meine Schwester weg ist, hab ich mehr Zeit. Pustekuchen! Am Freitag hat sich mein Sohn mit Freundin im Gästezimmmer fürs Wochenende einquartiert. :lol: Heute nachmittag wollen sie wieder weg und haben sich noch was Schönes zum Mittag gewünscht.

Können sie haben! Ich hab das Kurfürstensteak geplant.

Und heute mach ich Sport! Ganz sicher! :twisted:

AW: Jetzt wird es ernst!

Heute kann ich wieder mal Sport aufschreiben:

20 Minuten Crosstrainer, 20 Minuten Krafttraining, 10 Minuten dehnen.

Heute, aber erst mit dem Abendessen, hab ich mit GEM angefangen. Ich hab Hähnchenkeulen gebraten. Morgen früh gibt es eine Scheibe Putenkassler mit 1 Spiegelei, mittags Salat von den restlichen Keulen mit Majo und abends Putensteak mit Kräuterbutter.

Heute abend trinke ich noch 1 1/2 l Wasser mit Zitronensaft.

Ausnahme ist ein Schuss Sahne im Kaffee.

Mein Gewicht lag die letzten Tage ständig über 68. Das geht nicht, ich muss gegensteuern! Ab 69 krieg ich Panik.

AW: Jetzt wird es ernst!

klingt nach einem guten Plan, viel Erfolg!

AW: Jetzt wird es ernst!

Danke, Kerstin!

AW: Jetzt wird es ernst!

Ute, du siehst richtig schlank aus auf den Fotos vom Ketotreffen. Auf jeden Fall hast du schöne Beine Wo hast du denn diese Kilos?

AW: Jetzt wird es ernst!

Ja, Ute, ich muss auch unbedingt gegensteuern!
Ich versuche es mit Atkins alt Stufe 1.
Mal schaun, wer mehr Erfolg hat.
Sport schaffe, ich hoffentlich ab morgen wieder...

AW: Jetzt wird es ernst!

Oh, dankeschön Beata! Mit günstiger Kleidung kann ich meinen Bauch gut kaschieren, der Rest ist gut verteilt. :lol:

Dany, letztes Jahr habe ich auch mal Atkins 1 alt gemacht. Nach 2 Wochen war nichts passiert und ich habe wieder mehr Kh eingebaut. Erst dann hab ich ein wenig abgenommen. Seitdem denke ich, dass mein Körper zeitversetzt reagiert. Die beste Wirkung hatte bei mir bisher die Gemüsewoche.

AW: Jetzt wird es ernst!

Viel Erfolg