@Frankenstein
Hab mir gerade Paranußkerne und Walnüße gekauft. 35 Eisen für 1kg wären mir glaube ich zuviel.
Hattest Du nicht an anderer Stelle geschrieben, dass Du auf Omega-3 / Omega-6 achtest?
Ich versuche es jedenfalls im Kopf zu behalten, aber ich mach mich auch nicht verrückt. Ich geh entweder zu Aldi oder zu Edeka, und manchmal nehm ich die, manchmal die Sahne mit, wo ich halt gerade bin. Ich ess auch andere Butter, weil auch Kerrygold nicht ganz billig ist.
Und: doch - die Schlagsahne ist für den Kaffee (& Tee).
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Ja, liebes Forum ich schäme mich - spart Euch die Kommentare. Das war kein guter Tag heute - ich bin
leicht übers Ziel hinausgeschossen:
Liegt ja vielleicht daran, daß ich mich z.Zt, in meiner Werkstatt austobe, und tausende von Kalorien verbrauche, die ich alle wieder zurückhaben will (ha.. ha..).
Heute ist nich alle Tage.. ich komm' wieder keine Frage.
Klar, das ist einfach. Aber bring mal User hier dazu auf Kaffee zu verzichten, wenn der Guru sagt Kaffee ist vollkommen in Ordnung. 
Bei ihm mag das ja auch geklappt haben, das heißt ja noch lange nicht, dass es auch beim User geht. Einzelfall vs. wiss. Studien.
