Miri`s Tagebuch 07.02.06

Stolli, es könnte klappen, wenn du radikal die kh gegen null fährst.
Wie ich dich kenne, ist das aber nicht dein Fall für eine längere Zeit.
Was sagst du dazu?

Gemein!

Ich denke die würden sicher alle in den BCP passen.

stolli

Stolli, es könnte klappen, wenn du radikal die kh gegen null fährst.

Zum Vergrößern anklicken....

Wie soll das bitte gehen? Wie machst du das?


stolli

Ich esse seit zwei Woche auch von 12 bis zwei und dann am nächsten Tag wieder um 12 . Ich fühl mich pudelwohl dabei und habe überhaupt keinen Hunger . Mein MTC ÖL ist von DR. Schär morgens zwei Kaffee Löffel im Kaffee .
Auch bei uns ist alles weiß geworden und sehr Kalt .
Lieb Grüßt Renate

Hallo Renate,

schön, wenn man nicht ständig an Essen denken muss, oder?!
Also wirkt das MCT Öl auch super bei dir.

Stolli, wenn du nur Fleisch und Fisch plus Fett isst, evtl. noch etwas grünen Salat.

Ja das ist wirklich schön . Auch ein Gutes Gefühl und das MCT Öl ist mit OPC super auch für die Haut . Ja und täglich zwei von den Sod. War den ganzen Winter nie Krank .
Lieb Grüßt Renate

Ja dann nehme ich auch noch mein OPC dazu. Was meinst du mit Sod?

Sod ist Superoxid-Dismutase ist Langlebikeits Enzym . Habe ich von VIA BIONA das OPC auch von denen.
Mensch hab ich heute ein Deutsch .Ich hof du kennst dich aus.
Liebe Grüße Renate

Statt Mocca würde ich vermutlich Vanille nehmen, das schmeckt auch gut im Kaffee.
Sahnebonbon und weiße Schokolade kenne ich noch nicht.

Das mit den 4 Flaschen FlavDrops habe ich mal aus Zufall entdeckt, das steht nirgends.
Siehst du aber sofort, wenn 4 Flaschen im Warenkorb sind, können auch die gleichen sein.
Die 25% erhält man dadurch, das jedes 2. Produkt nur 50% kostet.

zu spät...habe gestern direkt bestellt. Ich hatte schon mal 4 Fläschchen bestellt. Rabatt gab es bei den Aromen nicht noch zusätzlich, darauf wurde ich hingewiesen, als ich einen Code eingegeben habe.

Das MCT Öl ist der Hammer, ich merke täglich wie das Fett am Unterbauch und den Hüften schwindet.
Ich habe gerade gelesen, dass Stolli die MCT Öl Dosis erhöht hat, das wollte ich auch ab morgen machen...na ja, ich lasse es wohl lieber...mal sehen.

Tagsüber habe ich absolut keinen Hunger, aber abends verordne ich mir eine Mahlzeit.

Ich habe ja das MCT Öl von Primal State bei Amazon bestellt. Jetzt habe ich für weitere Bestellungen z. B. auf Kollagen, Wey und MCT einen 10 % Rabatt erhalten.

Hallo Miri,
interessant, was du berichtest.
Du hattest doch schon durch das Fasten so unglaublich viel abgenommen,
und jetzt geht es weiter, toll.
Bin gespannt, wie es weitergeht, alles Gute!

Ich habe gerade gelesen, dass Stolli die MCT Öl Dosis erhöht hat, das wollte ich auch ab morgen machen...na ja, ich lasse es wohl lieber...mal sehen.

Zum Vergrößern anklicken....

Jaja, ich werde morgen nur um 5 g erhöhen, sonst geht es evtl wieder nach hinten los!


stolli

Habs bei Stolli schon gelesen Langsam erhöhen eventuell auf den Tag verteilt .
Lieb Grüßt Renate

Ich kann das Öl nicht über den Tag verteilen, da ich es nur morgens im Kaffee zu mir nehme.
Ihr redet immer von Gramm... wiegt ihr das Öl? Ich messe es in Teelöffeln.

Ich Inch messe mit dem Kaffee Löffel 2 davon ist gleich ein Esslöffel ist gleich 10ml Recht oft nehm ich am Abend auch 2 Kaffeelöffel .

Lieb Grüßt Renate

Miri geht's dir Gut ?

Lieb grüßt Renate und schönes Wochenende .!

Hallo Renate,
ja mir geht es gut. Morgen Früh mache ich meinen BPC zum ersten Mal mit Proteinpulver, ich bin gespannt, wie das schmeckt.

Geht es dir auch gut?

Heute gab es Thunfischsalat mit Ei angemacht mit viel Mayo und Olivenöl. Abends gab es 2 Stück Spare Ribs.

https://www.ketoforum.de/thema/miri-s-saftladen.41010/page-116#post-1110252

Aus Gewohnheit habe ich heute das Eiweißpulver im BPC vergessen. Dann hole ich es morgen nach.

Gleich muss ich mein syrisches Patenkind aufbauen. Gestern wurde ein Krankenhaus in seiner Heimatstadt Aleppo bombardiert.
Er ist sowieso schon oft depressiv und traumatisiert und jetzt noch zusätzlich diese schrecklichen Nachrichten...
Ich werde später für ihn und mit ihm kochen und ein bisschen Zeit verbringen. Lernen werde ich heute nicht mit ihm, das hat Zeit bis morgen.

Er ist so gut in der Schule und sein Deutsch ist so fantastisch, ich bis sehr stolz auf den Jungen. Er schreibt die schwierigsten Sätze, unbekannte Wörter aus dem FF richtig. Er kann einen Text vom Präsens ins Perfekt und Präteritum setzen. Einfach nur genial, sprachbegabt. Dass mit zwei ss ist kein Problem für ihn, obwohl er die grammatische Regel noch nicht kennt.

Heute Abend gehe ich mit mit den älteren Syrern auf eine riesige Tanz in den Mai Party. Sie ist erst ab einem Alter von 16 Jahren.
Mein Patenkind ist erst 14 Jahre alt, deshalb erzähle ich ihm nichts davon, sonst ist er eifersüchtig und traurig.

schön, dass du den syrern unsere kultur zeigst. so ein tanz in den mai ist ja auch was schönes.
dass der junge so begabt ist, ist ja klasse. darfst ihm gerne erzählen, dass wir uns mit ihm freuen.
das mit aleppo ist ganz furchtbar... hoffentlich kannst du ihn wieder aufbauen...

Heute gab es meinen ersten BPC mit Eiweiß, ich habe etwas weniger als einen Messlöfel genommen, 30 g Butter, 2 TL MCT ÖL und 10 Tropfen weiße Schokolade FlavDrops. Er schmeckt wirklich lecker und sättigt. Gibt es ab jetzt jeden Morgen. Ich weiß aber nicht, wieviel Eiweißpulver ich nehmen kann, Sonja hast du einen Tipp? Wenn der Kaffee noch mit mehr EW Pulver schmeckt, würde ich dann einen ganzen Messlöfel nehmen. Ich nehme Whey EW von MyProtein.

Ich war mit den Syrern von 20 bis 3:15 Uhr auf der Party. Wir haben 6 Stunden durchgetanzt, wir hatten höchstens eine halbe Stunde Pause. Leute, das ist kein tanzen, wie wir es kennen, die jungen Leute hören ganz andere Beats, da wird gesprungen, die Arme in die Luft geschmisssen und der ganze Körper schnellstens non stop bewegt. Ungelogen, ich kam mir vor als hätte ich eine 6 stündige high speed Zumba Einheit absolviert.
Das coole daran, ich hatte die Power, ich fühlte mich überhaupt nicht schlapp, ob das vom MCT Öl und der Ketose kommt?!
Wir saßen danach noch im Heim und haben den anderen Bewohnern, die nicht dabei waren von der Party erzählt. Für sie ist es normal, gegen 4 Uhr noch wach zu sein. Um 5 Uhr war ich im Bett.

Wir haben viele Fotos gemacht und ich habe viele Videos von ihnen gedreht.
Sie sind richtig aufgeblüht, konnten ihre Sorgen und Probleme vergessen und sie haben sich hinterher noch tausend Mal bei mir dafür bedankt, dass ich sie mitgenommen habe.
Sie meinten, wenn sie im Flüchtlingsheim im Zimmer sind, kreisen ununterbrochen Gedanken, an die Heimat, den Krieg, die Toten, die zurückgebliebene Familie, die Zukunkftsängste hier in Deutschland usw. in ihren Köpfen.

Es sollte eigentlich 7 EUR kosten, hat dann aber 20 Eur pro Person gekostet. Das ist viel Geld für sie, aber sie haben es nicht bereut.
Ich fande es auch schön, dass deutsche junge coole Youngstars mit ihnen getanzt haben, immer wieder kamen welche und haben richtig "freundschaftlich" ihre Dance Session mit ihnen absolviert. Das war richtig schön mit anzusehen.

Für sie ist das momentan ein Kulturschock hier in Deutschland. Alle jungen Mädels sind auf Partys und in Diskos "freizügig" gekleidet, während sie in Syrien bedeckt sind und man ihnen nur die Hand geben darf, wenn sie es anbieten.
Es ist viel, was hier auf sie einwirkt.

Jetzt fahre ich zu meinem Patenkind lernen und Nähe geben. Er fühlt sich sehr alleine, da sein Onkel kein richtiger warmherziger Onkel ist. Er hat emotional nichts für ihn übrig und denkt nur daran, wenn er die Aufenthaltsgenehmigung für drei Jahre hat, in die Türkei zurück zu gehen. Seine 18 jährige Frau ist mit dem 1,5 Jahre alten Sohn dort.
Mein Patenkind ist ständig hin- und hergerissen, er möchte in Deutschland bleiben und einen guten Schulabschluss machen.
Seine Familie weint am Telefon, dass er zurück in die Türkei kommen soll. Alles nicht so einfach.
Gott sei Dank hat er Vertrauen zu mir und wir reden über alles. Das habe ich ihm beigebracht.