Petraea
Stamm Mitglied
- Registriert
- 12. Feb. 2015
- Beiträge
- 7.304
- Reaktionspunkte
- 8.768
- Ort
- Pfalz
- Name
- Petra
- Größe
- 162
- Gewicht
- 60
- Zielgewicht
- +-60
- Diätart
- carnivor KH<5; F< 50; 90<P<132
Woche 21------Mo 12. 6. 23----- -10,2/12
Ich bin total überrascht und froh, dass ich von gestern
auf heute so einen Sprung nach unten geschafft habe.
-11 war mein Tiefststand, aber nur für einen Tag.
Jetzt geht es den 2 letzten Kilo an den Kragen.
Bei der Hitze gefällt mir mittags ein Smoothie ganz gut:
Mit Salatblättern, Gurke, Kräuter, Kresse, Avocado, Whey und die ganzen Jungpflanzen, die ich nicht loswerde und für die ich keinen Platz mehr habe. Das ist verschiedener Kohl, Mangold, rote Bete ....
Ich bin erstaunt, wie lange der satt hält.
Später gibt es einen großen Salat,
gekochtes Ei und Hamburgerpatties
sind heute meine zusätzlichen Eiweißlieferanten.
Mein Schatz muss heute für sich selbst kochen.
Ich bin total überrascht und froh, dass ich von gestern
auf heute so einen Sprung nach unten geschafft habe.
-11 war mein Tiefststand, aber nur für einen Tag.
Jetzt geht es den 2 letzten Kilo an den Kragen.
Bei der Hitze gefällt mir mittags ein Smoothie ganz gut:
Mit Salatblättern, Gurke, Kräuter, Kresse, Avocado, Whey und die ganzen Jungpflanzen, die ich nicht loswerde und für die ich keinen Platz mehr habe. Das ist verschiedener Kohl, Mangold, rote Bete ....
Ich bin erstaunt, wie lange der satt hält.
Später gibt es einen großen Salat,
gekochtes Ei und Hamburgerpatties
sind heute meine zusätzlichen Eiweißlieferanten.
Mein Schatz muss heute für sich selbst kochen.
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