Petras glückliche Welt

Sorah schrieb:

Kann ich verstehen, dass es dir schwer fällt.
Eine Voraussetzung ist selbstverständlich überhaupt den Wunsch und eine Bereitschaft zu haben, diese Technik auszuprobieren.
Dann können sich die Schwierigkeiten beim Doing auflösen.

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Ich bin schon bereit, es auszuprobieren, was kritische Situationen anbelangt,
habe ich Visualisierung schon erfolgreich angewandt,
z.B. wie verhalten ich mich, wenn man mir Alkohol anbietet.
Nur was mein Aussehen anbelangt, das klappt noch nicht.
Vielleicht, weil ich mich selbst tatsächlich immer schlank sehe,
und ich bin immer überrascht, wenn ich Bilder sehe auf denen ich dick bin.
Halt unvorteilhaft fotografiert
Das ist so eine Sache mit der Selbswahrnehmung.

Petraea schrieb:

Halt unvorteilhaft fotografiert

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Dann wäre es vielleicht so, dass du eine Szene hast, wo dir jemand einfach nur sagt, wie toll deine Fotos sind, wie fotogen du bist, wie schlank du bist, wie jung du aussiehst.

Immer nur so ein Gedankenblitz, bei der du eine positive Außenwahrnehmung von dir selbst geschenkt bekommst, tolles Foto, tolle Aussagen oder was auch immer.

Damit hatte ich auch lange Schwierigkeiten, aber steter Tropfen... heult der Stein!

SonjaLena schrieb:

Dann wäre es vielleicht so, dass du eine Szene hast, wo dir jemand einfach nur sagt, wie toll deine Fotos sind, wie fotogen du bist, wie schlank du bist,

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Das kann ich mir nicht vorstellen,
jung schon, das kriege ich oft gesagt.

Petraea schrieb:

jung schon, das kriege ich oft gesagt.

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Das ist ja der Punkt. Das was du schon hast, darfst du wiederholen und genießen. Und das was du noch nicht hattest, das stellst du dir vor, Tagtraum in kurz. Ein Augenzwinkern von irgendwem oder unbekannt und der Satz: Deine Fotos sind so toll! Du kommst so gut rüber! Und dazu ein Klirren vom Anstoßen von Schampusgläsern.

Petraea schrieb:

Das kann ich mir nicht vorstellen,

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Mit diesem Satz blockierst du das. Lass ihn einfach weg.
Ersetze ihn mit: Mein Vorstellungsvermögen wird besser und besser. Auch wenn ich mir noch nicht vorstellen kann, dass ich mir was so Unvorstellbares vorstellen kann, so ist es doch möglich und ich darf es erfahren und lernen. Mein Geist kann alles.

Und ansonsten denkst du mal logisch: Was wäre, wenn du dein Ziel tatsächlich bereits erreicht hast? Was wäre eine kurze Situation, die dir bestätigt, dass du es geschafft hast? Jemand mit dem du drauf anstößt? Jemand der dir gratuliert? Jemand der sich mit dir freut? Es darf jemand Bestimmtes sein, muss aber nicht - weil wir noch nicht alle unsere Freunde kennen und uns nicht einengen sollten.

Gibt es eine bestimmte körperliche Reaktion, die du dir angewöhnt hast oder spontan, wenn dir etwas gelungen ist? Wenn sich dieses Gefühl von Freude oder Triumph in eine spontane Bewegung gießt? Muss ja nix Spektakuläres sein, und wenn du es nicht weißt, frag mal deinen Mann, ob der dir sagen kann, dass dann dein Lachen giggelt, die Augen leuchten und du ganz quirlig bist wie Sprudelwasser oder Sekt? Diese Gefühle bei der Spontanbewegung kannst du auch verwenden in der Vorstellung und mit dem Spontanblitz aus der Zukunft verknüpfen, so dass du tagsüber immer mal diese Sekundenbruchteile in Aktivität umsetzt. Sowas wie

Ach Sönnchen, ich kann mir das deshalb nicht, vorstellen,
weil ich das gar nicht möchte, ich will am liebsten gar nicht beachtet werden.
Das mit den Fotos habe ich geschrieben, weil sie mir zeigen, wie
dick ich wirklich bin, obwohl ich mich nicht so fühle. Sie machen es mir
noch mehr bewusst als die Zahl auf der Waage.

Ich visualisiere lieber die Bergziege.

Petraea schrieb:

Ich visualisiere lieber die Bergziege.

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Auch ne Möglichkeit - klappt dann bestimmt - im nächsten Leben.

Petraea schrieb:

Ach Sönnchen, ich kann mir das deshalb nicht, vorstellen,
weil ich das gar nicht möchte, ich will am liebsten gar nicht beachtet werden.
Das mit den Fotos habe ich geschrieben, weil sie mir zeigen, wie
dick ich wirklich bin, obwohl ich mich nicht so fühle. Sie machen es mir
noch mehr bewusst als die Zahl auf der Waage.

Ich visualisiere lieber die Bergziege.

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Was ist passiert, als ich das las? Ich fing an zu weinen, Petra.
Ungeweinte Tränen müssen Tageslicht sehen.

Bedauerlicherweise weiß ich, wie sich das anfühlt. Und egal was passiert, dahin möchte ich nicht mehr, selbst wenn ich tausend Kilo hätte. Denn daran liegt es nicht. Ich habe damit nur die Befürchtungen meiner Eltern realisiert, weil ich ein braves Kind war. Ich habe alle ihre Ängste wahr gemacht.

Petraea schrieb:

ich will am liebsten gar nicht beachtet werden.

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Wirst du dass denn? Also stehst du auf eine Art im Fokus, die dir unangenehm ist?

Sind die Zahlen aktuell? Geht es hier um 4 Kilo?

Also irgendwas ist dir zu viel. Sind es wirklich die Kilos?

PerditaX schrieb:

Geht es hier um 4 Kilo?

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Aktuell geht es um 15 Kilo

Und im Mittelpunkt zu stehen war mir schon immer unangenehm.
Die Freundinnen wollten Schauspielerinnen werden, für mich ein Alptraum.

PerditaX schrieb:

Also irgendwas ist dir zu viel. Sind es wirklich die Kilos?

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Ja es sind nur die Kilos.
Klar, auch die Belastung allgemein ist mir zu viel.
Aber es ist ja nicht wie früher eine berufliche Belastung, der Stress ist sehr
viel geringer.
Meine Enkeltocher hat seit gestern hohes Fieber, kann nicht in die Kita,
natürlich helfen wir aus und sagen ab, was wir sonst gerne gemacht hättten.
Wir beschäftigen uns ja auch sehr gerne mit ihr.

Ich glaube, ich möchte das Thema beenden.
Vielen Dank für die vielen Anregungen.

Petraea schrieb:

Aktuell geht es um 15 Kilo

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Klare Worte. Gut. Naja, die Kilos nicht. Aber ist eben Leben. Passiert uns allen immer wieder.

Jetzt erstmal was positives. Du kannst für die kleine da sein. Das ist schön.

Petraea schrieb:

Die Freundinnen wollten Schauspielerinnen werden, für mich ein Alptraum.

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Tja, solange du es nicht so treibst wie ich: von heute her betrachtet, war es das, was ich getan habe, es trug nur andere Namen. Und wer sagt denn, dass ein Schauspieler immer Publikum hat? Aber immer, wenn die Welt bereits die Bühne ist.

Von daher war ich eben ein braves Mädchen, ich habe gespielt auf ihrer Bühne.
Und als ich nicht mehr konnte, bekam ich Hilfe von denen, die sich auch in tausend Rollen selbst verloren hatten. Dafür bin ich unendlich dankbar.

Und ja, ich beende dieses Thema hier im TB auch. Wollte nur sagen: es gibt immer Grund für Hoffnung. Schau, ich bin zwar fett, aber ich lebe noch und ich lebe gut.

Wahrscheinlich hat die Kleine was Ansteckendes, mein Sohn hat jetzt auch Fieber.
Hoffentlich bleibt das neue Baby davon verschont.
Kinderarzt rätselt noch.
Das heißt, wir sollen nicht hinkommen, um uns nicht anzustecken.
So können wir unsere geplanten Wanderungen doch machen.
Ich möchte mir die Fitness, die ich auf Teneriffa gewonnen habe, erhalten.
Bergziege ist das Ziel! Deshalb viele Höhenmeter, nicht ganz so viel wie
auf der Insel, auf auf 500 kommen wir auch.

Um irgendwie einen Einstieg zu finden, habe ich mal Fastenkliniken gesucht.
Es gibt eine Buchinger Klinik in Marbella, das wär doch was.
Also Preisliste angeschaut und da habe ich mir 2 Wochen Penthouse mit Meerblick ausgesucht, 34 370€
für nix essen!
Na gut, nehm ich halt ein Standardzimmer: 5665€
Flüge kommen natürlich noch dazu!

Ok, ich hab jetzt meinem Schatz erklärt, dass er an mir in den nächsten
2 Wochen 35 000 € spart.
Was machen wir nur mit dem vielen Geld?

Petraea schrieb:

Also Preisliste angeschaut und da habe ich mir 2 Wochen Penthouse mit Meerblick ausgesucht, 34 370€

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Nicht schlecht! Ham se noch n weiteres Penthouse frei für nix essen?

Petraea schrieb:

Ok, ich hab jetzt meinem Schatz erklärt, dass er an mir in den nächsten
2 Wochen 35 000 € spart.
Was machen wir nur mit dem vielen Geld?

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Ephraim Kishon lässt grüßen: ...und die beste Ehefrau von allen!
Die erklärt ihm auch jeden Abend, was er alles gespart hat, weil sie nicht den Luxus, sondern genau das darunter gekauft hat...

Ich war bei Buchinger in Bad Pyrmont, damals hat noch sein Enkel die Klinik geleitet, mittlerweile dessen Tochter. Ist 20 Jahre her und hat damals für 14 Tage pro Person um die 5.000,- DM gekostet. Was es heute kostet, weiß ich leider nicht. 8 kg habe ich damals verloren und über einige Jahre gehalten. Nicht ganz so mondän wie Marbella, aber man spart den Flug.

SonjaLena schrieb:

Nicht schlecht! Ham se noch n weiteres Penthouse frei für nix essen?

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Wir könnten es zu zweit nehmen, ist ja eine Suite.
Dann spart man auch was, es kostet dann für jeden nur
25.334 €

Petraea schrieb:

Wir könnten es zu zweit nehmen, ist ja eine Suite.
Dann spart man auch was, es kostet dann für jeden nur
25.334 €

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Dafür könnt man dann aber lecker essen!

Nachdem ich nun auf Marbella verzichte, weil ich ja nicht länger fasten soll,

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Nächste Woche kommen die E-Docs mit dem Thema "Fasten". Ich kenne da jmd, die die Fragen nach "Fasten mit Gicht" gestellt hat. Ob das aber beantwortet wird, sei mal dahingestellt.

Mein Mann hatte seinen ersten (und bislang einzigen) Gichtanfall damals bei Buchinger. Eine Fastenärztin hat es ihm dann erklärt, wie es mit dem Fasten zusammenhängt. Seitdem haben wir immer Allopurinol (oder so ähnlich) im Hause.

Liliane schrieb:

Allopurinol

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Das darf ja erst genommen werden, wenn der Anfall vorbei ist. Denn es kann ja selbst auch Anfälle auslösen.
Im Anfall gibt es nur Schmerzmittel.
Und die naturheilkundlichen Bekannten wie Colchizin, was ich nur homöopathisch hier habe. Aber vor allem Natron, Zitrone, Zitrate. Und ein schönes warmes Natronbad für den betroffenen Körperteil, das hilft am schnellsten, wenn auch noch etwas DMSO drin ist. Und auch noch das Ovimed Basengel, gerne mit etwas DMSO gemischt.

Hätte meinem Vater an der Weihnacht aber auch nicht geholfen, als er die Attacke in der Nase hatte und aussah wie Werner Fink - obwohl wir sonst recht kleine gerade Nasen haben. Das lag wohl daran, dass wie bei mir auch, im kalten Schlafzimmer das einzige was von mir zu sehen ist, genau die Nasenspitze ist. Und die wird dann eben kalt. Und schon geht es los. Und dann spottet man jeder Beschreibung. Wer den Schaden hat, braucht für den Spott nicht zu sorgen. Sieht ja auch zu lustig aus, so plötzlich ne riesige rote Knollennase wie bei Herrn Loriots Männchen.