Daniel Albert
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Hallo,
hat jemand einen guten Wochenplan für Phase 1. Der im Atkins Buch hat keine richtige Teilung zwischen Mittag und Abend oder ist dat egal.
Wollte hat einen wo ich mich direkt dran halten kann, da ich sonst immer zuviel verschiedenes Esse ohne zu schauen was es an KH hat, wenn es nicht direkt drauf steht.
MFG
Albert
hat jemand einen guten Wochenplan für Phase 1. Der im Atkins Buch hat keine richtige Teilung zwischen Mittag und Abend oder ist dat egal.
Wollte hat einen wo ich mich direkt dran halten kann, da ich sonst immer zuviel verschiedenes Esse ohne zu schauen was es an KH hat, wenn es nicht direkt drauf steht.
MFG
Albert