Xossis Schlankfuttertagebuch

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Dein Ticker sieht richtig klasse aus, Xossi.

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So viele liebe Komplimente in letzter Zeit verkrafte ich gar nicht.
Ich peile stark den U115 an. Tschaka!

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Xossi schrieb:

Gelassenheit brauche ich, denn der Weg ist
lang.

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Aber du gehst ihn, und zwar konsequent und jeden Tag ein kleines Schrittchen weiter, und das ist es, was zählt!! Nur immer weiter so

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Ja Sternchen, ich bleibe dran, gar keine Frage.

Nachdem mich die Waage in letzter Zeit verwöhnt hat, geht es jetzt stockend.
Heute wieder ein kleines Plus. Dafür könnte der Sport, die viele Wurst gestern
oder sonst was verantwortlich sein.

Meinem Fuß geht es schon besser, nachdem ich nicht so viel rumgelaufen bin.
Aber er nervt. Man kann fast nichts machen. Wird Zeit, dass es ausheilt.

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Heute zum Mittagessen hab ich mir Nachtisch gegönnt. Es war noch ein
Rest von den Pfannkuchen (die mache ich nach dem [DLMURL="https://www.ketoforum.de/backwaren/37534-tortilla-phase-i.html"]Tortillarezept[/DLMURL]) übrig.
Einfach streichfähiges Kokosfett draufgeschmiert, lecker. Fast wie Kuchen
mit Glasur.

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Das klingt lecker.
Ich muss auch gleich was essen, ich bin jetzt richtig hungrig.

Weil ich etwas geschlafen habe, bin ich jetzt spät dran mit Essen, es geht halt nicht alles.^^

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Guten Hunger! Ich sitze satt und zufrieden
hier rum, Fuß schonen...

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Gestern am späten Nachmittag bekam ich richtig Hunger. Also wurden es vier
komplette Mahlzeiten. Eigentlich sollte heute Refeed sein. Na egal, das
hat mein Magen anders gesehen.

Mir fehlt da noch ein richtiger Plan zum Refeed. So einmal die Woche sollte doch
genügen...

Wie lange dauert so eine dusselige Sehenscheidenentzündung? Trotz Schonung
tut es immer noch weh. Ich will endlich wieder Sport treiben und den Alltag
normal bewältigen.

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Xossi guten morgen!!

Aaaalso so eine Sehnenscheidentzündung kann schon 4-6 Wochen dauern!! Du hast ja vorher auch nicht unbedingt geschont. Hast du denn jetzt was zum einreiben oder kühlst du?? Gedulde dich meine Süße - alles wird gut. Tut weh - am Fuß hat ich die noch nicht aber natürlich als Sekretärin ständig an den handgelenken. Früher..... als ich noch soviel schreiben mußte. Tut wirklich weh. ich puste mal.

naja ob die diät wirklich was für mich ist wird sich zeigen. Will noch nicht so ganz euphorisch sein.... war wahrsceinlich ja wirklich alles wasser. aber essensmäßig komm ich zurecht. nur halt der hunger am nachmittag bzw. so gegen 18.00 uhr. Ohhhh da wäre ich FAST an die Schublade im Büro gegangen. da liegen imme rKekse. hab ich aber nicht gemacht. Naja dieses ist jedenfalls die Art des essens wie ichs immer gemacht habe - wenig fett.

Ich wünsch dir einen schönen tag und pfleg dich weiter.
Lg Froeschken

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Waaaaaaaaaaaaaaaaaas? 4 - 6 Wochen? Oh bitte nicht!
Ich habe ein Gel zum Einreiben, soll die Schmerzen lindern. Hilft nicht so richtig.

Als erstes verschwindet immer Wasser, aber weg ist weg. Du musst dich erst
an die Diät gewöhnen. Nimm dir unbedingt was zum Essen mit ins Büro, damit
du nicht in Versuchung gerätst. Ich drück dir die Daumen!

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Mir fehlt da noch ein richtiger Plan zum Refeed. So einmal die Woche sollte doch genügen...

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Das reicht ganz bestimmt. Ich habe auch gelesen, dass manche nur alle 2-3 Wochen einen Refeed-Tag einlegen.

Wie lange dauert so eine dusselige Sehenscheidenentzündung?

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Bei mir damals hat's mehrere Wochen gedauert. Ich bekam regelmäßig Verbände mit Salbe und so eine Behandlung mit Reizstrom, nennt sich das glaube ich. Das ist aber auch schon ewig her, vielleicht macht man das heute ganz anders.

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@Froeschken
Du kannst doch 5 Mahlzeiten essen.
Greif ordentlich zu, wenn du noch hungrig bist, das hat doch alles keine Kalorien.
Die zweil Kleckse Joghurt, die Lolli nur isst, sollten kein Maßstab für dich sein.^^

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Leider habe ich an einer sehr ungünstigen Stelle Schmerzen. Direkt seitlich unter
der Ferse. Ein Verband geht gar nicht. Dann übe ich mich in Geduld.

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ist das der neue trend hier, jeder macht jetzt
refeed oder noch schlimmer cheatday :lol:

und das auch noch regelmässig eingeplant, wie
soll denn damit die umstellung im kopf jemals
funkionieren?

refeed ist angedacht, wenn die abnahme mehrere
wochen stagniert, weil der stoffwechsel runtergefahren
ist

das sehe ich aber (allgemein) bei keinem hier, gemacht
wird ein fresstag, auf den man sich die ganze woche freut

Silke, war jetzt eher allgemein gehalten, mußte mal gesagt werden

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Ohhhh xossi!! Du wirst doch keinen fersensporn haben?? Den hat eigentlich jeder aber nicht jeder merkt ihn. Ich schon!!! Der arzt hat geröngt und dann gesehen daß er son bischen verstärkt ist. Muß jetzt Einlagen tragen - dann ist der schmerz ertragbar. ist es ganz sicher eine sehnenscheidentzündungßß

Lg Froeschken

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Nach deiner Beschreibung, kam mir der Gedanke mit dem Fersensporn auch gleich. Ich hoffe, das ist es nicht.

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Nein, ist nicht der Fersensporn. Die Schmerzen laufen von der Archillessehne im
Bereich des Fußgelenks runter bis unter die Ferse. Hat der Arzt auch diagnosti-
ziert.

Guter, da war ich nicht richtig informiert. Außerdem habe ich nicht reingestopft
bis zum Abwinken. Nur die Zwischenmahlzeit ist größer ausgefallen.

Ist völlig okay, dass du dazu deine Meinung äußerst. Nun kann ich
beruhigt sein und ohne Refeed weitermachen.

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Xossi schrieb:

Wie lange dauert so eine dusselige Sehenscheidenentzündung? Trotz Schonung
tut es immer noch weh. Ich will endlich wieder Sport treiben und den Alltag
normal bewältigen.

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Hallo Xossi,

es ist nicht wirklich meine Art schlechte Laune zu verbreiten, aber leider muss ich Dir sagen, dass das sogar noch länger dauern kann. (*duckundweg*)
Mein Mann hat am Arm eine Sehnenscheidenentzündung und sein Arzt wollte ihn sage und schreibe 12 Wochen krank schreiben! :shock: Mit der Aussicht, dass es bis zu 20 Wochen dauern könnte.
Mein Mann kann natürlich aus beruflichen Gründen (ist noch in der Probezeit) so lange nicht fehlen und arbeitet daher trotzdem weiter.

Aber, und jetzt kommt die bessere Nachricht, Du kannst den Heilungsprozess unterstützen.
Wenn Du morgens und Abend je 5 Globuli Agaricus D12 und Mittags 5 Globuli Ruta D12 einnimmst, wird es Dir bald besser gehen.
Und natürlich weiterhin schonen, schonen und schonen...

Wünsch Dir was... LG Dany :winke:

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Oh oh, hoffentlich dauert es nicht so lang.
Wo bekomme ich diese Globuli?

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Ganz einfach in der Apotheke. Kosten so zwischen 8 und 12 Euro.