Xossis Schlankfuttertagebuch

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Aha, da bin ich nun aber auch mal gespannt. Ich würde die Sahne im Kaffe auch vermissen bin aber auch mal gespannt auf dein Ergebnis

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Xossi schrieb:

Ich mache Dukan. Das ist LC-LF. Geht ganz gut. Allerdings vermisse ich meine
Sahne im Kaffee.

Sonntag ist Wiegen. Mal schauen.

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Bin auch sehr auf dein Wiegeergebnis gespannt
Aber ich denke, es geht auch ohne Fett. Schauen wir mal

Wünsch dir ein schönes Wochenende

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Etwas Fett ist schon dabei. Es sind täglich 2 Eier und fetter Fisch erlaubt.
Ich esse auch Light-Käse, obwohl der eigentlich tabu ist. Aber ich muss
ja auch meine Milchprodukte auf dem Speiseplan haben.

Gerade backe ich einen Dukan-Rhabarberkuchen. Bin mal neugierig, ob der
überhaupt gelingt. Im Rezept stand 1 Joghurt. Wieviel das auch immer sein
mag. Habe mit 150 g gebacken.

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Rezept, Rezept! Bitte bitte :lover:

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Gerne, Coffee. Aber lass mich erst mal sehen, ob er was geworden ist.

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Naaaaa guuuuut ich warte... :roll:

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Wiegen war heute nicht berauschend. Satte 125 kg sagt die Waage. Verstehe
ich nicht. Na egal, weiter gehts.

Der Rhabarberkuchen ist ganz passabel geworden. Man schmeckt aber den
Joghurt raus. Mir hat er gut geschmeckt. Hat wenig kcal.

Zutaten

20 g Haferkleie
5 g Weizenkleie
20 g Eiweißpulver
1 Stange Rhabarber
150 g Joghurt 0,1% Fett
2 Eier
1/2 TL Maisstärke
Süßstoff
Hefe

Zubereitung

Rhabarber in Stücke geschnitten mit Süßstoff weichkochen. Backofen auf
160 °C Umluft vorheizen. Alle Zutaten verrühren und zum Schluß den
Rhabarber unterheben. Den Teig in eine Silikonform füllen und eine halbe
Stunde backen.

Es ist ein sehr flacher Kuchen. Man kann also auch die doppelte Menge
zubereiten, dann aber die Backzeit erhöhen. Guten Appetit.

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Das ist schön ärgerlich mit dem Gewicht! Ich drück dir die Daumen, dass es bald runter geht!

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Hefe, echt? Wieviel denn, und geht der auch auf? ansonsten klingts ziemlich gut

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Sternchen, ich hatte keine Hefe da und habe statt dessen Backpulver genommen.
Leider ist der Kuchen eben nicht aufgegangen, hat mir aber trotzdem
geschmeckt.

Übrigens hat ein Taubenpärchen in unserer Clematis am Haus sein Nest
gebaut und brütet nun dort. Sie bleibt sogar sitzen, wenn wir die Jalousien
hochziehen. Bin mal gespannt, wann die Kleinen schlüpfen.

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Oh wie süüüüß!! Vögelchen direkt am Fenster, das ist schön...

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Ich habe mich sehr gewundert, dass sie so dicht ans Haus kommen. Aber als
ich noch gefüttert habe, saßen sie immer schon auf dem Vogelhäuschen und
sind erst weggeflogen, wenn man sie fast hätte berühren können.

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Wir haben ein Vogelnest samt brütendem Rotschwänzchen im Briefkasten.
Ohne Witz. In die Öffnung werden Zeitungen und Prospekte reingesteckt, aber das scheint denen nix auszumachen... Das Nest haben wir schon vor zwei Wochen entdeckt, aber wir dachten, die Vögel sind weg. Denkste! Heute kam einer als wir den Briefkasten vorne öffneten, volle Kanne aus der Öffnung rausgeschossen und als wir vom Spaziergang heimkamen und in die Öffnung geguckt haben, guckte uns ein Vögelchen mit großen Augen an...

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Ach Gott wie schön!!! Mensch, da wird man richtig neidisch...

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Ui, Vögelchen, das fänden unsere Katzen auch ganz toll .
Machst Du dann mal Bilder vom Nachwuchs

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Naja, Tauben find ich nicht so toll. Die haben wir hier auch. Die sch... alles voll! :???:

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Rehmoppel schrieb:

Naja, Tauben find ich nicht so toll. Die haben wir hier auch. Die sch... alles voll! :???:

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Da fällt mir doch gleich wieder der Satz ein:

Mal ist man Taube , mal ist man Denkmal!:rotfl:

Xossi klappts dukanieren?

Gestern kam ein Bericht im TV hab ich leider nur teils gesehen, da haben sie erzählt dass der Dr das schon in den 50er entwickelt hätte, also nix neu aus dem Boden gestampftes.

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Karin, schön, von dir zu lesen. Das ist ja noch witziger. Dass sie nicht von der
Post gestört werden. Wie geht es dir?

Fotos mach ich dann. Tauben sollen drei Wochen brüten. Bin mal gespannt.

Doris, es klappt ganz gut. Gestern hatte ich total Appetit auf Salami. Habe
ich aber nicht im Haus. Oder auf Sahne im Kaffee.

Wo lief denn der Bericht?

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Ja, das wundert mich auch, dass die Vögel sich nicht durch Post, Prospekte und sonstnochwas beirren lassen. Wir deaktivieren am Briefkasten ausserdem unsere Alarmanlage, bevor wir ins Haus gehen, das macht dann einen schönen langen Pieeeeeep! Vielleicht finden sie das ja irgendwie toll?
Mir geht´s wieder ganz gut, danke der Nachfrage. Ich hatte gestern frei, heute auch und bin viel draussen im Garten rumwerkeln, das tut irgendwie gut. Nur die Sonne könnte sich mal blicken lassen, hier ist es grau in grau, wenigstens regnet es nicht. Aber Sonntag soll ganz gut werden. Dann wird wieder ein schöner Spaziergang gemacht!

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@ Katzi: dein Sprichwort finde ich gut! Heute hätte ich beinah eine Taube platt gefahren - sie konnte aber allerdings noch wegfliegen. So wärs wenigstens eine weniger. (rotwerd weil man das doch eigentlich nicht sagen darf)