Jetzt wird es ernst!

AW: Jetzt wird es ernst!

Bin auch wieder da und wünsche natürlich ebenso viel Erfolg. ich bastel ja auch immer noch so rum mit dem was ich nun esen darf um noch abzunehmen bzw überhaupt mal abzunehmen :twisted:

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Hallo Ute,

wenn dein Gewicht gut verteilt ist ist ja alles ok. Vielleicht solltest Du Sit-Ups für den Bauch probieren.

Lg Anna

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Da sieht man wieder mal, dass ich ein Fleischfresser bin! Ich esse ja gerne eine Gemüse-Fleisch-Mahlzeit, aber es fällt mir viel leichter das Gemüse wegzulassen, als das Fleisch. :lol:

Ich habe mich an den Plan gehalten und war total zufrieden mit meinem Essen. Der Salat aus den 3 Hähnchenkeulen war mir für eine Mahlzeit zuviel, aber die Hälfte sah etwas mickrig aus. Vorsichtshalber habe ich noch 2 gekochte Eier mitgenommen, aber ich habe sie nicht gebraucht.

Von allem habe ich noch da, also gibt es morgen noch mal dasselbe.


Wochengewicht: 67,8 kg


Mädels, ich danke euch!

Anja, seit 2 Jahren bin ich froh, wenn ich mein Gewicht halten kann.

Anna. ich mach jetzt immer mal Kraftsport und bau auch Übungen für den Bauch mit ein. Sie fallen mir schwer, ich hab wohl keine so guten Bauchmuskeln. Um so wichtiger ist es wohl.

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ich versuche seid 2 Jahren wieder an Gewicht zu verlieren :???: .
Hatte bestimmt 3 Jahre lang ungefähr dein Gewicht und dann ging es in 4 Monaten zack 6 kg rauf .
Aber ich denke ich bin auch auf einem guten Weg sobald meine Emotionalen Ballaste mal abgearbeitet sind

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Der Tag heute war durchwachsen. Bis Mittag war alles bestens, ich war auch schon halb 3 zuhause. Ich habe mir einen Kaffee gemacht und hatte zwar keinen Hunger, aber Appetit. Da ich noch gekochte Eier hatte, habe ich 2 mit Majo gegessen. Danach wurde mir übel. Irgendwie hab ich die nicht vertragen.

Abendessen habe ich ausfallen lassen und vorhin ein wenig Spanferkelschinken genascht. Mir ist immer noch komisch im Magen. :???:

Am Wochenende wird es schwierig mit GEM. Ich werde es ein wenig abändern. Auch anderes Fleisch und Fisch, aber keine Wurst und erst mal kein Gemüse.

Anja, ich hatte Ende letzten Jahres und über Weihnachten auch die 70 wieder erreicht und habe mich schwer getan, die 3 Kilos wieder los zu werden. Dieses Jahr will ich schlauer sein und es nicht so weit kommen lassen.

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Boa, hab ich heute Kopfschmerzen! Es musste mal ne Tablette sein. Hoffe die wirkt bald.

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Ojeee Hoffentlich verschwinden die schnell wieder

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Gute Besserung!

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Hm.. ich hatte auch Kopfschmerzen heute und musste ne Tablette nehmen.
Ich dachte, es liegt an der durchgetanzten Nacht, aber es ist wohl doch das Wetter...

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Es hat geholfen, mit der Tablette wurde es dann besser.

Nach ein wenig Hausarbeit waren wir im Wald. Leider gibt es bei uns wenig Pilze. In 3 Stunden hatten wir zu zweit ein Minikörbchen voll. Aber es war herrlich im Wald.

Abends waren Freunde zu Besuch und nach einem Glas Wein waren alle meine guten Vorsätze vergessen. :twisted:

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hast du die pilze zubereitet? Frische Pilze sind so lecker. hmmmm

Das kenne ich gut, nach einem glas wein sind bei mir auch alle vorsatze weg... aber heute ist ein neuer Tag, kopf hoch..

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Oh Ute, ich glaub morgen wiege ich nicht.
Dieses WE hatte es in sich.... :shock:
Geburtstag, Tanzen, Turnier und Kaffeegäste...
Habe nen Kuchen gebacken und kann seither nciht mehr aufhören zu schmausen...
Und die Cocktails, die mein Mann mischt, lassen mich alles vergessen... :trinken:

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Na, das hört sich doch auch nicht besser an als mein hausgemachter Grießbrei mit nem Stück guter Butter, fast nem Liter Vollmilch, Weichweizengrieß, nem Ei und ner ordentlichen Portion Sultaninen. Um wenigstens den Hauch von LC reinzubringen, hab ich flüssigen Süßstoff drangetan (und jetzt, wo die Riesenportion aufgeschmaust ist, fällt mir ein, dass ich den Zimt vergessen habe ... ). Werd dit Janze wohl wiederholen müssen ....:whistlin:...

Schönen Abend rundum. Werd mir jetzt ne Pfirsichbowle gönnen - hab ab sofort bis zum Freitag frei :lol: ...

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Kopfschmerzen sind blöd aber zum Glück hat deine Tablette ja geholfen.
Ui, selbstgesammelte frische Pilze , lecker , dafür fehlen mir leider die Kenntnisse , also für sammeln , nicht fürs essen :rotfl:

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Die Woche hat wieder angefangen und es geht alles wieder geregelt.

Eigentlich wollte ich heute sporteln, aber mein linkes Knie spinnt. Meine Beule in der Kniekehle ist wieder da. Das war wohl zuviel Wald am Wochenende. :???: Also hab ich die Wäsche gemacht. Muss ja auch sein.

Kerstin, die Pilze habe ich nur angebraten und dann eingefroren. Wir hatten Samstag Besuch und für alle waren es zu wenig.

Anja, viele Pilze kenne ich auch nicht. Wir nehmen hauptsächlich die Sorten, die Röhren haben. Da kann man nicht viel falsch machen.

Ich bin richtig froh, dass ich nicht die Einzige bin, die immer wieder schwach wird. Natürlich mach ich weiter, schließlich hab ich keine Wahl.

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Na dann schütteln wir uns mal die Hand , zu meinem hexenschuss kommt auch das es ins linke Knie zieht.
Gute Besserung.

Noch mal zu den Pilzen, bin da wirklich völlig Ahnungslos , außer Champignons im Plastikbehälter mit Aufschrift :rotfl: .
Was heißt jetzt wenn Pilze Röhren haben :help11:

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Die Pilze haben unter dem Hut ein Futter. Das können Lamellen (manche sagen auch Blätter) oder Röhren sein. Die sehen von unten schwammartig aus.

Diese mit den Röhren sind z. B. Steinpilze, Maronen, Birkenpilze, Hexenröhrling und Schafspilze. Sie sind nicht giftig.

Bei den Pilzen mit Lamellen gibt es gutartige und giftige. Gut ist z. B. der Champignon oder der Perlpilz und giftig der Fliegenpilz und der Knollenblätterpilz. Davon gibt es massig verschiedene und viele sehen sich ähnlich. Da kenn ich mich nicht so aus. Da ist mir die Verwechslungsgefahr zu groß.

Mein Knie hat heute noch mal zugelegt. Blöd, ich hab es ja immer mal, aber meistens ist es nach 1 - 2 Tagen wieder weg. Vielleicht morgen!

Hexenschuss ist auch nicht grade toll. Ich kann wenigstes noch sitzen! Da wünsch ich dir auch mal gute Besserung!

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Noch mal zu den Pilzen, bin da wirklich völlig Ahnungslos , außer Champignons
im Plastikbehälter mit Aufschrift

.

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Ich auch. Dose auf Pilze raus :rotfl:

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Ui, lieben Dank für die Erklärung , aber ich denke ich bleibe da auch lieber bei den fertig gepflückten , das mit dem Ähneln und Giftig ist mir zu haarig .

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Ach, ich liebe diese Pilzgänge. Auch wenn ich nichts finde, so habe ich doch einen schönen Waldspaziergang gemacht. :lol: Und wenn man schöne frische Champignons im Supermarkt erwischt, sind die auch lecker!