Patrick's Tagebuch

Jayli schrieb:

Die Weltherrschaft an euch zu reißen?! :lachtot:

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An mich, Schatzilein...an mich!

DogmaMinden schrieb:

An mich, Schatzilein...an mich!

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Ja aber du brauchst doch sicherlich noch einen "zweiten Mann/Frau"!

Wie der Imperator und Darth Vader...Gargamel und seine Katze Azrael...C. Montgomery Burns und Smithers...

Und du willst mein Smithers sein?


Oder doch lieber Barts Milhouse

So Leute...ich sag schonmal Bescheid...ich bin ab Sonntag bis Freitag in Hamburg auf nem Seminar

So...jetzt wird noch gepackt und ich verabschiede mich bis zum 30./31. Januar von euch auf mein Seminar

Und da bin ich wieder...war ein anstrengendes, aber euch interessantes Seminar (Ausbildereignung)...viel neues und viele neue Leute kennengelernt und am 8.Februar gehts wieder los ins Prüfungsseminar

Kurze Wasserstandsmeldung...nach einer Woche in der totalen Pampa (Strenglin - bei Bad Segeberg) bin ich wieder im Lande und habe meine Ausbildereignung erhalten...88% im schriftlichen und 88% im praktischen/mündlichen - also gartuliert mir! Los Los Los!

Und ab Montag gehts bei mir wieder mit Atkins los...da muss wieder einiges passieren bei mir

War auch schon fleißig einkaufen:

Eier
Feta
Mozzarella
Mayo
Bratwürstchen
Eier
Eier
und noch mehr Eier

huhu, nun bin ich dir schon so oft virtuell begegnet und sehe erst heute dein tagebuch :-(
da muss ich mich doch gleich verewigen und dir ein schönes wochenende wünschen ;-)

auch eines meiner lieblingszitate ;-)
Wer glaubt, ein Christ zu sein, weil er die Kirche besucht, irrt sich. Man wird ja auch kein Auto, wenn man in eine Garage geht.

So Mädels...2.Tag Atkins und mir gehts ganz gut.

Die üblichen Wasserauslagerungen und ein stark gedämpftes Hungergefühl - perfekt!

So...2kg sind schonma weg seit Montag

Es wird, es wid

Hallo Patty,

war schon lange nicht mehr bei dir hier im Wohnzimmer. Erstmal Gratulation zur bestandenen Prüfung, also wieder einen Schritt weiter. Hast du gut gemacht.
Falls du mal hier durch unseren Ort bretterst, dann weißt du ja bestimmt noch wo du abbiegen mußt. Ein leckerer Kaffee ist immer drin.

Schönes Wochenende und du machst das schon mit Atkins, bist ja ein alter Hase. Hast du eigentlich noch Kontakt zu Speckbulette?

So Mädels,

Zwischenfazit nach einer Woche Atkins:

3,6kg sind nu weg und ich fühl mich bestens

Auf in Woche 2

Hey Pat,

Dich hätten wir grad bei der Musketierwoche brauchen können.

Toll dass es wieder so klappt, schau mal wieder öfter rein.

Wir kennen uns übrings! Nicht dass du denkst wer skipt dich da so vonner Seite an.

Musketierwoche? Klär mich ma auf

Pah, dich muss man erstmal finden...du schreibst zu wenig, da rutscht das TB ab ;-)

Ach, du bist wieder unter die Atkins-Jünger gegangen..was hat dich denn dazu bewogen?

Bei mir gibts halt nich immer so viel zu erzählen wie bei dir.

Ich muss halt ma wieder einiges abnehmen, deshalb zieh ich Atkins mal wieder durch - ich weiß ja wies geht...von daher wird das schon klappen.

Im Endeffekt will ich ja im Sommer 2010 irgendwo schön Urlaub machen - eventuell in den USA - und da will ich ordentlich aussehen, wenn ich mich - wenn alles so klappt wie ich will - in Venice Beach sehen lasse.

Ist halt das Mecca of Bodybuilding *g* - also muss ich da mal hin...ich trainier ja wie ein Blöder

2010 das ist ja noch soooooo lange hin. Bis dahin schaffst du es sicher Patrick. :lol:

DogmaMinden schrieb:

Bei mir gibts halt nich immer so viel zu erzählen wie bei dir.

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Dann ist dein Leben wohl zu langweilig *feix*

Mee schrieb:

Dann ist dein Leben wohl zu langweilig *feix*

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Scheint so

Und nu sind 5,5 kg weg