Xossis Schlankfuttertagebuch

Linola schrieb:

Hi Liebe Xossi ! mir aber nicht !

in asia laden gibst diesem fischchips ,die schmecken gut. aber ich weis ja nicht ob es mann essen darf ? außerdem keine ahnung , von dem nährstoffen .

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Hallo Linola - die sprichst vermutlich von Krabbenchips oder Krupuk.

[DLMURL]https://www.ketoforum.de/lebensmittel/26529-chinesische-chips.html?highlight=krabbenchips[/DLMURL]

Die sind leider nicht erlaubt (darin könnt ich mich auch suhlen), bestehen zum Großteil aus Stärke.

Also ich hab die Schweinechips mal probiert, aber das ist echt nicht so gut, das schmeckt irgendwie so sehr nach alten abgestandenen Fett :lol:

Da mach ich mir lieber ein paar knusprige Käsechips

Na ja, schmecken in geringen Mengen mit was drauf (Wurst, Mayo, Quark) als Brotersatz gut. Wie machst du Käsechips, in der Mikro? Hab ich noch nie versucht. (Bei den gekauften Chips ist ja auch Pflanzenöl dabei, da weiß man nun nicht, welches! )

Xossi schrieb:

Na ja, schmecken in geringen Mengen mit was drauf (Wurst, Mayo, Quark) als Brotersatz gut. Wie machst du Käsechips, in der Mikro? Hab ich noch nie versucht. (Bei den gekauften Chips ist ja auch Pflanzenöl dabei, da weiß man nun nicht, welches! )

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Einfach ein paar Scheiben Käse schneiden, auf ein Backpapier zu einem Grossen Stück auflegen - je nach Lust und Laune etwas würzen - kommt halt drauf an, was du gerne hast - ich hab da so ein Pommesgewürz und dann für 2-3 Minuten in die Mikro... Die werden dann schön hart und knusprig - mein Freund liebt diese Dinger

Essen heute (ei jei jei, war reichlich!)

Frühstück: 2 wgk Eier, Chips mit Leberwurst, Tomate, Müritzer
Mittag: hgm Quark, etwas dicke Rippe, Möhre, Rührei mit Speck
Abend: Kammbraten mit Sahnesauce, Blumenkohl, Camembert

Nährwerte - EW/KH/F - 117/29/256 = 2.927 kcal

sorry, ich bin halt verfressen!

Xossi schrieb:

Essen heute (ei jei jei, war reichlich!)

Frühstück: 2 wgk Eier, Chips mit Leberwurst, Tomate, Müritzer
Mittag: hgm Quark, etwas dicke Rippe, Möhre, Rührei mit Speck
Abend: Kammbraten mit Sahnesauce, Blumenkohl, Camembert

Nährwerte - EW/KH/F - 117/29/256 = 2.927 kcal

sorry, ich bin halt verfressen!

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Ach ich finds nicht tragisch - verfressen war ich heute auch - ist aber meistens so am Wochenende :lol:

Sheba23 schrieb:

Backpapier zu einem Grossen Stück auflegen - je nach Lust und Laune etwas würzen - kommt halt drauf an, was du gerne hast - ich hab da so ein Pommesgewürz und dann für 2-3 Minuten in die Mikro

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Probier ich morgen mal aus, danke dir! :lover:

Xossi schrieb:

Probier ich morgen mal aus, danke dir! :lover:

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Sind wirklich lecker - vorallen gibt es soviele Käsesorten - da schmeckt es immer anders - musst halt schauen wie lang sie brauchen - ich mach eigentlich fast alles nach Gefühl, da ist es schwer was zu erklären :lol:

Bin mal gespannt! Ob die dann auch knusprig werden... Ich berichte dann.

Hach, Käsechips... Einer der wenigen Momente, wo ich wünschte, ich besäße eine Mikrowelle

Xossi schrieb:

Essen heute (ei jei jei, war reichlich!)

Frühstück: 2 wgk Eier, Chips mit Leberwurst, Tomate, Müritzer
Mittag: hgm Quark, etwas dicke Rippe, Möhre, Rührei mit Speck
Abend: Kammbraten mit Sahnesauce, Blumenkohl, Camembert

Nährwerte - EW/KH/F - 117/29/256 = 2.927 kcal

sorry, ich bin halt verfressen!

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Ich nehm mir auch immer vor weniger zu essen. DIÄT, da muss man doch Kalorien sparen, das ist tief verankert in meinem Hirn, trotzdem ess ich derzeit deutlich mehr, als "klassische Diätgurus" empfehlen, zwar ärger ich mich manchmal, aber bemerkbar gemacht hat sich`s nocht nicht negativ.

Aber besser LowCarb verfressen, als sich mit Süßigkeiten vollzustopfen. Ich seh das jetzt nicht so tragisch, weder bei mir, noch bei Dir. Und warst es nicht Du, liebe Xossi, die mir gestern einen Link zum Thema Kalorien schickte....

Wünsch einen schönen Abend - ich muss jetzt endlich weiter putzen ... äh... überhaupt erst richtig anfangen...

Ja, geht mir auch gerad so, Schwippi. Auch das Leinsamenknäcke hab ich deshalb noch nicht gemacht. :???:
Na ja.. viell. hab ich mal nen Lottogewinn.

Übrigens Xossi, HRO is ganz feudal! Wir haben sogar einen Marktkauf. Ist nur ca. 20 km weit weg. Ob ich da so schnell hinfahre, weiß ich noch nicht.
Kann auch gut sein, daß die Waren ganz anders sortimentiert sind. Hab schon öfter festgestellt, daß die Filialen bei uns andere Dinge im Sortiment haben, als anderswo. Sogar innerhalb der Stadt kann das komplett unterschiedlich sein, obwohl es der selbe Laden is.
Na, mal schauen. Probieren muß ich die unbedingt mal.
Und wenn ich mal ne Microwelle besitze, probiere ich auf jeden Fall die Käsechips! :crazy:

Wurstegal schrieb:

Und wenn ich mal ne Microwelle besitze, probiere ich auf jeden Fall die Käsechips! :crazy:

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Mir sind die Dinger noch immer unheimlich, deshalb hab ich meine verschenkt, obwohl ich mich neuerdings dafür in den Hintern beißen könnt. Was gäbe ich für Leinsamenknäcke etc. :???:

Hähä... ich sag ja... wir sind Schwestern Schwippi. Ich hab meine Microwelle meinem Sohn geschenkt, weil sie bei mir nur Platz weggenommen hat und Staubfänger war.
Jetzt hab ich mich schon öfter darüber geärgert.

So... ich werd jetzt nochmal mit den Kötern ne Runde drehen. Mal schauen, ob morgen früh der Muskelkater aufgibt.

Schlaft schön

TAG 3

Frühstück: Rührei mit Speck, Käsechip mit Leberwurst, Butter
Mittag: Dicke Rippe mit Mayo, Käsechip mit Leberwurst, Butter, etwas Fleischwurst
Abend: Kammbraten, Sahnesauce, Schweineschwartenchips, Camembert

Nährwerte - EW/KH/F - 94/7/199 = 2.233 kcal

viel Wasser, Kaffee mit Sahne, Apfelessigwasser

Ich seh schon die Käsechips schmecken dir Der Vorteil ist natürlich dass man leichter an Käse rankommt als an Schweineschwartenchips

Sind lecker, muss nur aufpassen wegen des Eiweißanteils. Machen aber supersatt.

Menno, ob man die auch irgendwie im Backofen machen kann? Bestimmt verlaufen die da. Ich muß mal experimentieren. Käse ist soooo lecker... :crazy: Bestimmt ein schöner Brotersatz.

Klau dir die Mikrowelle von deinem Sohn zurück! Ich glaub nicht, dass es im Backofen hinhaut. In der Mikro sieht man das Wasser verdampfen. Aber probier es mal.

Wurstegal schrieb:

Menno, ob man die auch irgendwie im Backofen machen kann? Bestimmt verlaufen die da. Ich muß mal experimentieren. Käse ist soooo lecker... :crazy: Bestimmt ein schöner Brotersatz.

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Die kannst du 100%ig im Backofen machen - einfach mal probieren