gwen
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So ihr lieben. Heute gehts los mit Freeletics. 15 Wochen Plan für Cardio ist da und heute gehts los. Ich werd mich mal fotografieren um einen Vergleich zu haben, denn ich denke die Waage wäre da kein guter Parameter. Ich werde hier berichten wie es mir ergeht, von meinen Niederlagen und hoffentlich auch Erfolgen.
Woche 1: 5 Trainingstage
TAG 1: Dione 3 Runden
musste die Türen schließen damit man mein Gestöhne nicht nach draußen hört. Hab mich geschunden, schwitze wie ein Schwein, trinke grad 1,5 L und hab keine Ahnung wie man da 3 Runden schaffen soll :-/
Woche 1: 5 Trainingstage
TAG 1: Dione 3 Runden
musste die Türen schließen damit man mein Gestöhne nicht nach draußen hört. Hab mich geschunden, schwitze wie ein Schwein, trinke grad 1,5 L und hab keine Ahnung wie man da 3 Runden schaffen soll :-/
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